生活中哪些人容易患上酒精肝？

酒精肝屬於酒精性肝病，通常都是因為長時間過量喝酒而引起的一種慢性肝病。酒精肝患者在初期的癥狀主要表現有酒精性脂肪肝，之後會發現為酒精性肝炎、酒精性肝纖維化以及酒精性肝硬化等病症。生活中哪些人容易患上酒精肝？

1、高血壓、心腦血管疾病患者：

適當的飲酒是可以促進血液循環的，但是，飲酒過度是有可能導致心腦血管發生意外的，情況嚴重的話有可能引起血管痙攣、血管破裂、猝死的情況出現。

2、肝臟疾病患者：

飲酒過度傷害肝臟。肝臟是人體的化工廠，本身有肝病的人身體代謝功能就比正常人差，如果喝酒再無節制的話，是很有可能加重病情的。

3、胃腸疾病的患者：

飲酒過量，對身體的損害是多方面的，可以導致患者消化不良、胃出血、胃炎等情況的出現。

4、糖尿病患者：

有關研究表明，飲酒與糖尿病之間存在著U型關係，適量飲酒可降低糖尿病發病，過量飲酒則會加重糖尿病。

酒精肝的治療

不暴飲暴食；不要暴飲暴食：人們的生活水平在逐步提高，食物也越來越豐富，過多攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖，因此，要注意適量，而不能放縱食慾，大吃大喝。

少吃刺激食品；如尖辣椒、胡椒等等，應當多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿蔔、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果等。飲食不要過於生冷：在季節轉涼的時候，人體為了適應這種變化，生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷，以免造成腸胃消化不良，發生各種消化道疾患。

進補不能亂補：在進補的時候應注意不要無病進補和虛實不分濫補，要注意進補適量，忌以葯代食，如果酒精肝比較嚴重，可適當補充養肝片來改善調理。食補以滋陰潤燥為主，具體包括如烏骨雞、豬肺、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、花生、鴨蛋、菠菜、梨等，這些食物與其他有益食物或中藥配伍，則功效更佳。

午後小睡10分鐘：很多肝炎患者午後易疲倦，不妨嘗試一種簡單的療法——每日午後小睡10分鐘。臨床證明，午後小睡10分鐘可以消除睏乏，其效果比夜間多睡兩個小時好得多。

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