痔瘡患者在飲食方面要注意什麼？

文：健康一說、ONE健康原創

對痔瘡有效的食物有各種各樣的，不過，在吃飯的過程中吃不好的食物，排便的時候感覺疼痛，又回到了原點。痔瘡的飲食療法，請盡量吃有效的食物。

對痔瘡好的食物：

1、糙米

糙米含有維生素B群、鐵元素、礦物質，還有平衡水溶性食物纖維和不溶性食物纖維。吃了這樣的飯，刺激腸道蠕動，消除便秘，對痔瘡也有效。

2、青魚

青魚含有維生素類，肛門周邊地區皮膚和粘膜上、腸道內的作為潤滑劑的作用，對痔瘡患者是很好的食物。

3、牛蒡

富含食物纖維，即使在吃飯吃的少得情況下，也能刺激腸壁來促進產生便意的效果。

4、生薑

生薑是溫暖身體的食物代表，可以促進血液循環。

5、海帶和裙帶菜

含有豐富的水溶性食物纖維，在腸道中的起到軟化大便的作用。

6、納豆

除了含有豐富的食物纖維以外，還有保護粘膜、皮膚的維生素和優質的蛋白質。有改善腸道環境的作用，同時還有預防、治療痔瘡的作用。

7、香蕉

香蕉含有豐富的食物纖維和低聚糖等營養素，有改善便秘、治療痔瘡的作用。

8、冬瓜

可以吃冬瓜，同時還可以將冬瓜籽水煮，擦於患處，可以消除腫脹、疼痛。

9、水

體內水分不足的話，大便會變硬，排泄時不容易。特別是有便秘症的人。

對痔瘡不好的食物：

1、酒

痔瘡患者，如果喝酒的話，第二天會出現出血的情況，會加劇疼痛，所以盡量不要喝酒。

2、鹽分過多的食物

3、肥肉

4、刺激性食物，像辣椒、香料等會加劇疼痛。

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