別亂吃！這些食物對甲亢真的就像地雷

健康 04-28

劉先生髮現自己脖子腫大、眼睛外凸，去醫院檢查後被確診為甲亢，就開始了積極的治療。最近他去複查時，卻發現甲亢轉為了甲減。劉先生百思不得其解，不明白這個鬧人的甲狀腺，到底應該怎麼才能治好？

治療甲亢除了需要藥物之外，還需要遠離"地雷"食物，才能真正發揮治療效果。甲亢對身體傷害較大，容易引起體重減輕、視力減退的癥狀的出現，未及時治療的話，還可能引發甲亢性心臟病。甲狀腺就像個不聽話的小孩，需要長期耐心的調教。

別亂吃！這些食物對甲亢真的就像地雷

甲亢患者的飲食禁忌

1、含碘食物要慎吃

碘是合成甲狀腺激素的原料，若攝入碘的含量超標，可能會誘發甲亢。日常生活中我們吃的是含碘的碘鹽，對於患者來說，碘的攝入量是充足的。所以高碘的食物不宜吃，比如海帶、紫菜、海魚、海參、蝦皮等。

2、禁食辛辣、刺激的食物

若患者食用了生蔥、大蒜、辣椒等食物，或吸煙喝酒的話，可能會引發甲亢患者的心率過速，使病情惡化。

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3、忌吃蘿蔔

食用蘿蔔後，可產生硫氰酸鹽，硫氰酸是抗甲狀腺的物質，可抑制甲狀腺的功能。長期食用蘿蔔會導致甲狀腺腫大，故應忌食。

4、忌吃油膩食物

一般來說，甲亢患者的進食慾望會很強烈，但是消化功能較差。所以應忌食羊肉、母雞，以及油膩、煎炒等不易消化和吸收的食物。

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那麼甲亢患者能吃些什麼？應該怎麼吃呢？

1、補充營養

甲亢患者代謝較為旺盛，對營養物質需求量大。如果營養補充不足，消瘦會更為明顯。對此可選擇蛋白質含量較高的食物，如豬肉、牛肉、鴨肉、魚、牛奶、雞蛋等，保證蛋白質的供給，年輕患者還需多吃脂肪類食物。

2、多吃瓜果蔬菜

甲亢患者常會腹瀉，所以身體能吸收到維生素較少。可以選擇橘子、蘋果等水果，或新鮮蔬菜來補充維生素。

3、適當的增加進食的次數

甲亢患者的食量會增加，常常出現飢餓感，為了避免過度的消耗能量，可以在兩餐之間吃一些小點心或水果，也可以選擇少吃多餐的飲食方式，進而改善機體代謝紊亂的現象。

對於甲狀腺這種疾病來說，良好的飲食，不僅為身體提供各種營養物質的，而且對甲亢的治療有一定的幫助。建議患者一定要養成好的飲食習慣，保持穩定的情緒，從而幫助我們更好的控制病情。

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