感覺呼吸困難？可能是你呼吸得太快了

健康 04-29

感覺呼吸困難？可能是你呼吸得太快了

前些天和基友打電話，基友說差點再也見不到我了。我一聽，嚇壞了，瞬間腦補了白血病、車禍、路遇劫匪各種場面。

然而事實卻是這樣的：

春光明媚，按耐不住對美好大自然的嚮往，上周末我的基友和同事出去燒烤。本來挺美的事，結果基友粗心大意忘帶鼓風機了，導致碳半天點不著，遭到了眾夥伴的埋怨。

為了彌補自己的過失，基友主動充當了「人肉鼓風機」，使出了吃奶的力氣，碳是燒著了，可基友突然感覺呼吸困難，當時立馬開車就往醫院趕，途中基友癥狀加劇，呼吸艱難，胸痛、頭昏、手開始痙攣變成爪狀。

用他的話說，當時就覺得自己要死了，各種人生感悟，遺言都準備好了，就在車上靜靜等待著死神來迎接他了。結果，還沒到醫院，突然又好了。

我只能呵呵一笑：活該，你這叫過度通氣綜合征，是呼吸過度造成的。

什麼是過度通氣綜合征？

顧名思義，過度通氣就是呼吸太頻繁或太深了，呼吸過頭，肺大量排出二氧化碳，導致呼吸困難、心跳加速、心悸、出汗、手麻、嘴角發麻等癥狀。

不僅如此，二氧化碳大量丟失還會引起一種叫做呼吸性鹼中毒的疾病。

在體內，絕大多數二氧化碳以碳酸的形式存在於血液中，當二氧化碳被呼出，血液中碳酸濃度降低，就會導致血液偏鹼性，會引起胸悶、胸痛、頭昏，甚至四肢抽搐等癥狀，稱之為呼吸性鹼中毒。

感覺呼吸困難？可能是你呼吸得太快了

為什麼會發生過度通氣綜合征？

過度通氣綜合征是由於過度呼吸，體內二氧化碳被排出過多造成的。

雖然我們呼吸是為了獲得更多氧氣同時排出體內多餘的二氧化碳。但並不意味著，二氧化碳沒有一點作用。植物還要靠二氧化碳進行光合作用呢。

二氧化碳在我們體內有一個重要的功能就是刺激體內控制呼吸的神經，當二氧化碳濃度高的時候，我們的大腦會認為我們體內氧氣不足，得多來點氧氣，呼吸就會變深變快。

反之，當體內二氧化碳濃度很低了，這時候大腦就認為我吸的氣夠用了，那我就歇會吧，呼吸變淺變慢，於是乎就悲劇了，缺氧了，頭暈了，要倒了……

哪些原因會導致過度通氣綜合征？

（1）大笑、大哭等情緒非常激動以至於呼吸過度的情況。所以說衝動是魔鬼，凡事要淡定，當然一般的深呼吸、運動過後的喘息一般是不會導致過度通氣發生的；

（2）導致肺與外界交換氣體過量的疾病，像甲亢、肝硬化、中樞神經系統疾病等。

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發生過度通氣綜合征怎麼辦？

由於過度通氣綜合征往往突然發生，還伴隨著呼吸困難，四肢抽搐等癥狀，很多患者會感到驚恐、害怕。這時候一定要安撫病人，告訴他不會有事，讓他減緩呼吸速度。

有一個簡便的方法，就是找一個紙袋子扣住口鼻，呼吸一會，這相當於把呼出來的二氧化碳再吸進去增加體內二氧化碳濃度。當體內二氧化碳濃度高了，神經中樞又得到指令，不行活兒又來了，還得接著干，這樣呼吸又恢復過來了。

扣住鼻子和嘴不是讓你嚴嚴實實的啊，別弄窒息了，當然也盡量不要用塑料袋；

注意時間，感到身體好了就把紙袋拿開吧。不然，呼吸性鹼中毒是治好了，又因為吸入過多的二氧化碳變成呼吸性酸中毒了。

如果是肝硬化、甲亢等疾病造成的過度通氣綜合征就要積極地治療這些疾病，紙袋救得了一時的呼吸性鹼中毒，拿這些疾病卻沒辦法。

如果用紙袋不能緩解癥狀，可能是你判斷錯誤不是過度通氣綜合征，也可能是這些疾病太過嚴重，請立刻撥打急救電話 120。

責任編輯：周大洋

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