大楚攻略：蓮藕如何做出新花樣？

「回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色」，中國四大美人之一的楊貴妃，以白玉米配珍珠粉、人蔘末，調藕粉成膏塗面養顏，從而凝脂生輝，青春常駐。藕的美容功效古已有之，今天的人又怎能不青睞於她。 (來自:大眾養生網)

佳藕天成，餐桌上溫柔的誘惑民間常戲謔地說世上有四大鮮「頭茬韭，花香藕，新娶的媳婦，黃瓜鈕。」這種說法雖粗俗失雅，但用來讚美花香藕，卻是不為過的。蓮藕各部，藕、藕粉、荷葉、荷蒂、荷花、蓮須（包括花粉）、蓮子等均為美容健美佳品。 (來自:大眾養生網)

鮮藕紅糖煮粥作用：有健脾、開胃、止瀉作用，能解渴消暑、除煩開胃、益血生肌。適用：中老年人體虛、食欲不振、口乾舌燥患者。藕粉作用：能養血止血、養陰補臟、調中開胃、健脾止瀉。適用：為衰弱虛勞久病患者的理想食品。 (來自:大眾養生網)

生吃鮮藕作用：能清熱除煩、解渴止嘔。民間用鮮藕洗凈切片，加白糖拌食，有清熱解暑的功效。如將鮮藕壓榨取汁，清熱生津的功效更強。飲用鮮藕汁作用：對於流鼻血、吐血、痰中帶血以及產後出血，均有涼血止血的功效。荷葉切絲晒乾或制炭作用：能清熱解暑、升發清陽、止血，治暑濕汗多、泄瀉暈眩、水氣浮腫、吐血、衄血等症 (來自:大眾養生網)

荷葉配膳入饌作用：色清氣香，荷葉包肉蒸熟味清香濃郁、當蓋煮粥色淡綠清香，為消暑清熱良品，健美飲食。美肌蓮藕汁作用：蓮藕150克，檸檬20克，紅蘿蔔150克，蘋果100克，榨汁、過濾、按口味加糖或加鹽少許，一刻鐘後飲用。有消除疲勞，促進新陳代謝功能。除此，尚有止渴、止血、止咳、止瀉、安神。 (來自:大眾養生網)

蓮子心代茶作用：用水煎服，可以治療高血壓。蓮藕全身都是寶。喜歡食補的愛美人士，以上幾種做法都可以在家嘗試一下。 (來自:大眾養生網)

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