裸睡對身體有利還是有弊

隨著生活節奏的加快，睡眠成為人們恢復體能、確保健康的重要保障。而對於習慣了「和衣而卧」的人而言，可能很多人會覺得裸睡「難為情」。其實，科學合理地選擇裸睡有諸多好處，特別是對男性生殖健康裨益良多。

裸睡可將泌尿生殖感染拒之門外。陽氣充沛、氣血旺盛的中青年，以及大腿較粗、身體較胖的男性朋友，常常一覺醒來發現腹股溝、大腿內側等私密處出汗較多。睡眠時內褲吸收了汗和分泌物，潮濕及不透氣的部位容易讓細菌孳生繁殖，增加病原體進入尿道口的機會，久了則導致濕熱聚集，引發濕瘡瘙癢。甚至引起泌尿系統和生殖系統器官的感染。而選擇裸睡則可以避免上述問題，增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和散熱，免去瘙癢不適。

請您繼續閱讀更多來自 養生道路 的精彩文章:

※吃腐乳對身體有何利弊？
※裸睡真的對身體有益嗎？
※有異味的拖鞋真對身體有害嗎？
※豆腐乳到底對身體有害還是有益
※僅擁有半邊身體的他大方健身，你還有什麼理由懶惰
※棗對身體有好處,可四類人吃大棗有害無利
※鵝肉對人身體的好處有哪些
※吃芋頭對身體有啥好處
※每天適量喝白酒對身體有沒有好處
※雞蛋這樣吃，不僅沒有營養，而且對身體有危害
※有氧運動做多了對身體，對減肥都是極為不利的！
※憋尿不僅難受還對身體有害
※男人這樣喝酒對身體有益
※果膠是什麼 對身體會有害嗎
※身體這處變大 當心是身體在向你發信號，有可能是癌症！
※孤獨對身體有害？
※身體有一部位瘙癢難耐，是告訴你體內有蟲！
※這些對身體有益的植物竟然還能美容！
※身體有疾病，嘴唇有反映