周韋彤那樣的好身材並不是天生的！7個動作你也可以擁有！
還記得去年《時尚健康》萬人瘦身大賽的形象大使，周韋彤嗎？時隔一年，她的身材簡直越來越好了！
為《時尚健康》拍片時的性感身材！
清新性感隨意轉換！
阿噗已經不想說什麼了，打開她的微博，簡直健身狂人一枚，關鍵人家還長的那麼美，要腿有腿，要胸有胸！羨慕嫉妒!沒有恨~這都是她每天辛勤健身的結果。
有氧訓練，跑步刷圈是每天必完成的任務。堅持真的很重要!
自己動起來還不行喲~還要帶上小姐妹一起。阿噗覺的這樣運動更有動力呢！
不管到哪裡都在健身，旅遊度假都不放過。
馬拉松什麼的一個也不落。經常能看到她的身影！
健康好身材「吃」出來
周韋彤說：「吃什麼總比練什麼重要，我請了專業的營養老師給我搭配減肥食譜，每天有足夠的水果、蔬菜和營養粥，還有一些生活習慣上的改變等」。美食訓練搭配效果更好！
周韋彤比較喜歡吃原汁原味的東西，尤其是一些含有豐富營養的水果，平時都是吃天然的食物，對於油炸、燒烤、烘焙這些食物都吃得很少，所以自然毒素和熱量也少。
這樣運動每天瘦一圈
高密度綜合多樣式的訓練，搭配起來是有氧增肌的最有效方法，各種操練完畢已累成狗，加上吃的健康營養，第二天瘦一圈是絕對嗒！
接下來阿噗給你們帶純乾貨了!跟著周韋彤一起做這7個動作，看她是怎麼讓自己擁有健康好身材的！
周韋彤說：「剛開始訓練可能會肌肉酸痛，也會覺得好像很難堅持下來，但如果咬牙保持鍛煉兩周，就一定會為自己鼓掌！為了未來那個自己看著都會流口水的馬甲線和好身材加油吧！」
文 Linn
新媒體編輯Linn
ID：shishangjiankang22
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※臉蛋是天生的，但身材不是！
※可愛是天生的，就像我這樣
※其實很多人腿胖並不是天生的，而是後天的生活習慣導致的！這些方法你要會！
※孫儷的痣竟然不是天生的？沒想到她下巴的痣還有這樣一個說法！
※貓咪天生只有三隻腳，可是上天並沒有拋棄它！讓它遇見了個好主人
※這個生肖女了不得哦，天生命格富貴，不靠男人也可以過得很好！
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※身高是天生的，但是好身材是可以後天努力的
※這個地方的人天生只有兩個腳趾，好可怕啊！
※好身材不是天生就來的 都是經過後天的鍛煉獲得的
※女孩因3個乳房惹起驚動，卻不是天生，真相讓一切人傻眼！
※女人身材纖細窈窕不都是天生的，模特般完美的長腿你也可以擁有！
※女孩因3個乳房引起轟動，卻不是天生，真相讓所有人傻眼！
※嘴饞是天生的，減肥也是認真的，這些沒有熱量的零食可以隨便吃！
※這種手相的人呢，擁有不錯的根基，天生就是來干大事業的
※懶惰不因是你不去健身的原因，天生胖也不是你的錯
※原來吃不胖並不是天生的，掌握這些秘密，你也可以光吃不胖！
※誰說高顏值好身材是天生的，其實都是這樣搭出來的
※你胖是天生的，別人瘦可不是天生的！