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抓住春天的小尾巴,咱們再吃一種營養嫩芽兒菜

明兒個就是五一節了,好不容易到來的假期,花兒終於有時間········哈哈,不是睡個懶覺,是可以在清晨悠閑的在菜市場閑逛嘍。少了香椿,榆錢兒也過了季,但好幾個攤位都售賣一種鮮嫩的應季菜——花椒芽。

抓住春天的小尾巴,咱們再吃一種營養嫩芽兒菜


這是一道有著春之氣息的食材,屬於花椒樹發芽器幼嫩的芽葉,油亮鮮綠,麻香味美,是芽苗菜中的珍品。其含有多種維生素,而且花椒鹽還帶有一種獨特的麻香味,既解毒又活血。所以在春天裡,一定要食用一次這樣大自然饋贈給我們的營養食材,喚醒身體里最健康的機能,品嘗春的味道。

抓住春天的小尾巴,咱們再吃一種營養嫩芽兒菜



今天花兒就和大家分享涼拌花椒芽的做法

抓住春天的小尾巴,咱們再吃一種營養嫩芽兒菜



需要食材:


花椒芽:200克


麻醬:1勺

白醋:半勺


糖、鹽:適量


蒜瓣:4瓣


美極鮮:幾滴


做法:

花椒芽去除比較硬的莖,沖洗乾淨。

抓住春天的小尾巴,咱們再吃一種營養嫩芽兒菜



鍋內做開水,焯花椒芽10秒左右撈出立即入涼水。

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3、焯好的花椒芽瀝水備用。

抓住春天的小尾巴,咱們再吃一種營養嫩芽兒菜



4、接著切蒜瓣成蒜蓉;麻醬加一小時香油少許清水攪拌均勻。放入麻醬的用意是減少花椒芽的麻酥口感。

抓住春天的小尾巴,咱們再吃一種營養嫩芽兒菜


抓住春天的小尾巴,咱們再吃一種營養嫩芽兒菜



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5、焯好的花椒芽上澆上麻醬、蒜蓉、幾滴味極鮮醬油、適量白醋、糖和鹽,拌勻。

抓住春天的小尾巴,咱們再吃一種營養嫩芽兒菜



6、這樣一盤鮮美的涼拌花椒芽就做好了。

抓住春天的小尾巴,咱們再吃一種營養嫩芽兒菜



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