專家教您3招祛痰濕，防中風

我們身體里都有一個專門運化水濕的「搬運工」——脾，可是有時候這個「搬運工」卻會發「脾氣」，把搬運的水濕「堆放」在了不該放的地方，造成身體脈絡的瘀堵，從而引發各種癥狀，甚至導致中風！

一、痰濕體質

如果有以下癥狀的人要注意了，趕緊照著鏡子看看自己的舌象，是否出現舌苔厚膩的情況。如果癥狀和舌像都符合，很有可能就是痰濕體質，專家告訴我們，痰濕體質的人更容易中風。

二、三招去痰濕防中風

即便是痰濕體質，也不要擔心，專家教我們三招去痰濕防中風，這三招分別是一湯一茶一貼。

>>>>溫膽湯

湯，就是中醫經典方劑——溫膽湯。半夏具有燥濕化痰、降逆止呃的作用；竹茹有清熱除煩和降逆止呃的作用；陳皮枳實有健脾理氣、消滯的作用；茯苓有健脾滲濕。此湯還需在專業醫生的指導下進行服用。

>>>>消食祛濕飲

茶則是製作簡單的消食祛濕飲。山楂消食導滯；決明子降脂消食；菊花清肝明目、降壓。專家說，要想達到祛痰濕的效果，這道代茶飲里還要添加玫瑰花，玫瑰花有理氣、幫助祛濕的作用。

泡法：一人一天的用量，山楂、菊花、陳皮、玫瑰花各 10克、決明子30克，沸水沖泡半個小時即可。

專家提醒，陰虛體質的人不適合飲用此茶飲。

>>>>化痰祛濕貼

白蔻仁化濕，桂枝溫陽，木香理氣，將半夏、茯苓、白蔻仁、桂枝和木香合成的顆粒中加入一點點米醋攪拌成膏狀，放入穴位貼，貼在神厥穴、足三里、中脘穴、豐隆穴，24小時更換一次，連續貼十天。很多醫院都有這種加工成的顆粒，藥效和中藥湯劑的藥效是一樣的。

三、三招不正氣防中風

並不是痰濕體質的人就一定會患中風，痰濕體質的人在氣虛情況下會增加患中風的風險。因為脾氣虛與痰濕之間是一個惡性循環。那麼，如何打破這個惡性循環呢？專家出三個大招：一湯一貼一粥。

>>>>加味溫膽湯

在溫膽湯的基礎上加入健脾補氣的兩味葯——党參和白朮，和活血的兩味葯——丹參和當歸。加味溫膽湯有補氣的作用。

>>>>補氣活血貼

補氣活血貼由丹參、黃芪、茯苓、党參、白朮組成，用法同化痰祛濕貼一樣。

>>>>健脾祛濕粥

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