胃不好怎麼辦 三種湯藥最養胃

十人九胃，人的胃口是十分難以捉摸的，在日常生活中很多人都或多或少的有胃病。在日常生活中，胃最好的還是去好好的養一養。這些湯藥最養胃，何不試一試呢。

紅參苓術燉牛腱

用料：紅參：雲苓8克、白朮3克、牛腱150克、薑片適量。

製作：將牛腱洗凈切片，再與洗凈的藥材一起放進燉盅內，加清水300毫升，隔水燉2小時即成。

適用人群：脾胃虛弱所致的胃脘脹痛、腹痛泄瀉、食欲不振者;病後體弱、營養不良者。

湯方分析：紅參味甘微苦性平，能大補元氣、補脾益肺、生津安神，凡氣血津液不足之症皆可應用。雲苓味甘淡性平，健脾利水，寧心安神。白朮味甘微苦，性溫，健脾燥濕、利水、安胎。牛腱性平味甘，能補中益氣。

扁豆苡米燉雞腳

用料：雞腳100克、扁豆10克、苡仁10克、雲苓6克、生薑1片。

製作：將雞腳去衣洗凈飛水，再與洗凈的藥材一起放進燉盅內，加清水300毫升，隔水燉2小時調味後服用。

適用人群：因脾虛濕重所致之胃腸炎而見大便泄瀉者尤佳。

湯方分析：扁豆味甘性溫，補脾而不膩，性溫而不燥;苡米味甘淡、性平;而強筋骨之效以雞腳為最。

紅參石斛竹絲雞

用料：紅參3克、石斛3克、竹絲雞150克、薑片適量。

製作：將竹絲雞去毛洗凈切塊，再與洗凈的藥材放進燉盅內，加清水300毫升，武火隔水燉2小時即可。

適用人群：氣陰兩虛之人而見神疲乏力、虛勞煩熱、口乾舌燥、失眠多夢、崩中帶下等症。

湯方分析：紅參能大補元氣、補脾益肺、生津安神。石斛味甘性平，養胃陰、生津液、滋腎陰、潤肺補脾除虛熱。烏雞治虛勞、消渴、滑泄、下利、崩中、帶下等症。

其實不管在實踐生活中有多麼大壓力和難以排遣的事情，都不要借酒消愁，這樣的話，你的胃是難以承受的。等到有一天你會發現胃口不好很難治療，多半還是靠養。

請您繼續閱讀更多來自 好吃又好玩 的精彩文章:

※胃寒怎麼辦？喝這些茶能養胃
※腸胃不好怎麼辦 吃這些幫女性打造健康腸胃
※腸胃不好怎麼辦 推薦四種水果
※男性腸胃不好怎麼辦 多吃這5種養生水果
※脾胃不好怎麼辦 調理脾胃的中藥有哪些
※嗓子疼怎麼辦？吃什麼藥效果最好？
※吃太飽胃不舒服怎麼辦
※怎麼養胃_養胃注意哪些細節
※蘑菇種類繁多營養不同 怎麼做才更好吃！
※夏季沒胃口怎麼辦？吃吃這些菜營養增食慾！
※有狐臭怎麼辦？怎麼治療狐臭腋臭最好
※六大飲食壞習慣很傷身 怎麼吃才營養又健康？
※教你紅糖怎麼吃最補血養顏！
※久咳不愈怎麼辦？給你幾個不用吃藥的妙招
※胃酸怎麼辦？教你飲食的好方法
※男人腎虧怎麼辦 六種食療方讓男性不再腎虧
※魚應該怎麼吃才最營養！
※雞蛋怎麼吃最不健康？
※糖尿病人管不住嘴怎麼辦？