想要美容？黃瓜拿來用好還是吃好？

話說小九和閨蜜去菜市場買黃瓜，老闆娘收完錢，突然問道：「大妹子，你們這黃瓜是拿來用的還是吃的啊？」說好的買菜，怎麼一言不合就要開撕？

我和閨蜜倆人面面相覷，交換了一個「大媽竟然乳齒邪惡」的眼神，尷尬答曰：「肯定是吃啊，黃瓜竟然還能用，從沒聽說過呵呵。」老闆娘一臉驚訝：「黃瓜怎麼用的都不知道？當然是——敷面膜呀！」

一萬輛火車從小九腦海中「污污污」開過……

不怪小九思想邪惡，實在是這年頭黃瓜和木耳早已成了不少敏感辭彙的代稱，而讓大家忘了，黃瓜其實就是黃瓜，它只是一種蔬菜，一種不僅好吃而且吃法眾多，還能拿來敷面膜的綠色健康食品。

讓黃瓜回歸本來用途14個吃黃瓜的理由

1、為身體補充水分

黃瓜的含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液、調節體溫。

2、護膚

黃瓜含有的豐富水量和維生素、礦物質等，是皮膚護理的重要組成部分。黃瓜用來敷面膜時，它的汁水能讓皮膚收緊，抗壞血酸和咖啡酸可以降低水瀦留率進而減少眼睛浮腫，黃瓜皮也可以緩解晒傷和皮膚炎症。

3、排毒

營養豐富的黃瓜有益「清掃」體內垃圾，常吃還有助於預防腎結石。

4、補充維生素

黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。

5、抗癌

黃瓜中含有開環異落葉松脂素、落葉松脂素、松脂素三種木脂體，可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宮癌等多種癌症危險。

6、預防便秘

黃瓜水分多，熱量低，有益減肥。其中的膳食纖維能防便秘。

7、預防糖尿病，降脂穩壓

黃瓜中的一種激素有益胰腺分泌胰島素，有益改善糖尿病。黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有助調節血壓水平，預防高血壓。

8、有益牙齒和牙齦

黃瓜汁對治癒牙齦疾病有益，尤其是齒齦膿漏。此外，黃瓜富含膳食纖維，能幫助按摩牙齒和牙齦。

9、防止脫髮

黃瓜中含有的硫和硅有益刺激頭髮生長，可使頭髮更順，防止脫髮。除此外，硅還能使指甲更亮更結實。

10、減輕關節炎和痛風疼痛

黃瓜中的硅有助增強關節結締組織健康。黃瓜與胡蘿蔔汁同食可降低尿酸，緩解關節炎和痛風疼痛。

11、有益腎臟健康

黃瓜可降低體內尿酸水平，對腎臟具有保護作用。

12、幫助消化

黃瓜豐富的水量和膳食纖維能趕走消化系統的毒素，每天喝新鮮黃瓜汁能幫助緩解消化系統疾病，諸如胃灼熱、胃炎、胃潰瘍等，並且還能治療慢性便秘。

13、清新口氣

黃瓜中的光催化學物能殺死口腔中導致口臭的細菌。切一片黃瓜然後用舌頭把它按在你口腔的上部最少30秒，就能幫你擺脫口臭，還你一個清新口氣。

14、利尿

黃瓜含有豐富的水分，能利水消腫，有助於促進血液中尿酸等有害物質的排出，對腎結石患者有一定食療功效。

表邪惡 教你黃瓜的正確用法

1、黃瓜皮搗碎，用砂布包好，輕輕地擦試皮膚，常做可使皮膚細膩白嫩。此外，黃瓜平和除濕，可以收斂和消除皮膚皺紋，對皮膚較黑的人效果尤佳。

2、將黃瓜榨料取汁，用棉球蘸汁搽擦臉（皺紋處可反覆多次搽用），可防臉部皮膚乾燥。

3、午後昏昏欲睡？別喝咖啡了，吃上一根黃瓜吧。黃瓜富含B類維生素和碳水化合物，能夠快速提神長達數小時。

4、浴室里的鏡子每次起霧不知道怎麼辦？那麼試著用黃瓜片沿著鏡子擦一下。這樣做不僅能夠除霧，還可產生舒緩的溫泉般的香氣。

5、宿醉頭痛難忍？睡前嚼幾片黃瓜試試。黃瓜中含有足夠的糖類、維生素B和電解質，能夠補充身體缺失的必需養分，讓一切保持平衡，進而避免宿醉和頭痛！

6、使用鋼筆時寫錯字？取黃瓜的表皮，慢慢用其擦掉鋼筆字。該方法同樣適用於孩子在牆上留下的蠟筆和馬克筆印跡。

7、黃瓜片能使眼睛松馳、恢復。眼睛感到累時，可雙目緊閉，將黃瓜片蓋在眼上，平卧放鬆15分鐘，緊繃著的眼皮便會得到松馳和恢復。

8、用黃瓜皮水煎服，可治療黃疸。

9、黃瓜葉和藤部則具有清熱、利水、除濕、滑腸、鎮痛等功效。

10、將老黃瓜皮50克，加水2碗，煎至1碗，每日2～3次，連續服用，可治四肢浮腫。

11、用黃瓜葉晒乾為末，每服6～10克，可治腹瀉；

12、鮮黃瓜可驅蟑螂。將鮮黃瓜放在食品櫥櫃里，蟑螂就不敢接近食品櫥櫃。

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