神經學家解釋為什麼節食者很少體重下降

健康 05-10

肥胖是今天的流行現象，而肥胖者減肥和吸煙者戒煙一樣困難。根據去年英國的一項研究，男性肥胖者恢復正常體型的概率是1/210，女性是1/124；對於重度肥胖者，男性的概率降至1/1290，女性降至1/677。神經學家SandraAamodt發表文章解釋了為什麼節食很少能真正導致體重下降。

問題的根源不是意志力而是神經學。對代謝抑制是大腦用於保持體重在某個重量範圍內的強大工具之一，這個範圍因人而異，由基因和生活經歷決定。

神經學家解釋為什麼節食者很少體重下降

當節食者的體重降低到設定值以下，對代謝抑制不僅會燃燒更少的熱量，還會產生飢餓誘導荷爾蒙，使得飽食產生更多的獎勵。如果一個人的體重從120磅降至80磅，大腦有理由宣布進入到飢餓緊急狀態，動用每一種方法使得體重恢復正常。

這就是節食者發現減肥很難實現和維持的原因。節食甚至會適得其反，導致體重增加，因為節食會產生壓力。熱量限制產生壓力荷爾蒙，脂肪細胞行動起來去增加腹部脂肪的數量。他推薦全神貫注進食，注意飢餓和飽腹感信號，調整飲食量，儘可能只吃大腦體重監管中心命令吃的量。

一項最新研究顯示，老年肺癌患者進行外科手術治療後，存活時間變長。

來自亞特蘭大Emory診所的FelixFernandez博士是該項研究的作者，他說：老年患者選擇手術治療後存活率高於預期，這一發現是值得注意的。尤其是在隨著人口老齡化以及人們越來越長壽，肺癌預計患病率不斷攀升的趨勢下，這一發現更應引起重視。

據美國癌症協會統計，美國肺癌患者確診時的中值年齡（確診時患者年齡的中位數）為70歲。美國國家癌症研究所的數據顯示，存活五年以上的肺癌患者約佔總患肺癌人數的17%。

神經學家解釋為什麼節食者很少體重下降

該項研究中，研究者分析了美國2002年到2012年之間，數以萬計的65歲以上肺癌患者進行外科手術的治療數據。分析得知，一期肺癌患者進行手術治療後的存活期中位數為6.7年較之基5年的准存活率高了兩年。

分析結果還顯示，在某些肺癌晚期的老年患者中，三期肺癌患者5年存活率提高至30%，四期肺癌患者5年存活率提高至27%。

該項研究成果被刊登在5月5日的線上《胸外科史冊》中。

這些發現為外科手術後的存活情況提供了更多詳盡信息。而這些信息對患者來說是非常寶貴的。此信息可以包含在與病人共同討論治療方案時的決策過程中。Fernandez在某雜誌的新聞發布稿上說道。

美國人口普查局預計，未來美國的老年人口可能加倍，從2012年的430萬可能會增至2050年的800萬人。

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