最近，好多英德人不喝茶，改喝這個了！

導讀

金銀花，是我們生活中常見的一種植物之一。但你們知道，金銀花也是個「寶」嗎？不信你往下看！

金銀花是什麼？

金銀花

金銀花 ，又名忍冬。「金銀花」一名出自《本草綱目》，由於忍冬花初開為白色，後轉為黃色，因此得名金銀花。

▲金銀花，三月開花，五齣，微香，蒂帶紅色，花初開則色白，經一、二日則色黃，故名金銀花。又因為一蒂二花，兩條花蕊探在外，成雙成對，形影不離，狀如雄雌相伴，又似鴛鴦對舞，故有鴛鴦藤之稱。

金銀花的功效

?金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。

清熱解毒

金銀花甘寒，清熱解毒、消散癰腫之力強，是治療熱毒瘡癰的重要藥材，適用於治療各種熱毒壅盛引起的外瘍內癰、喉痹、丹毒等。可外敷亦可煎服。

疏散風熱

金銀花質輕甘寒，其香味芳香疏透，既能清熱解毒，又能疏散風寒，可用於外感風熱表證以及溫病衛氣營血各個階段的治療。此外，金銀花還同時兼有清解暑熱的作用，夏日煎湯代茶或者用金銀花露等可解暑，治外感暑熱等症。

涼血止痢

金銀花性寒，且有清熱解毒之功，可以涼血止痢，可用於治療熱毒血痢、下痢膿血的病症。

?現在正是金銀花的時節，通常，新鮮採摘的金銀花我們都會晒乾然後再食用，而且晒乾的金銀花也方便存放。

泡水喝的好處

?一般金銀花我們都是泡水食用，這樣不僅方便快捷，而且還能很好的發揮金銀花的作用。

1去火、預防口臭

預防口臭可用菊花或者金銀花泡水喝。臨床上常與地丁草、蒲公英等清熱解毒之品配合應用。菊花能平降肝陽，對肝陽上亢引起的頭目眩暈，往往與珍珠母、葛藤等配伍應用。因此，對於長期胃火大，口乾口苦的朋友不妨喝點菊花和金銀花茶，相信對您的幫助很大。2治咽喉腫痛和預防上呼吸道感染

演員、老師、播音員等，由於說唱時間長，嗓子容易產生不適。 以金銀花配以胖大海、麥冬、甘草各適量，用開水沖泡後當茶飲用，或者加入少量蜂蜜。便可清咽利喉，保護嗓子。3祛暑明目

盛夏酷暑時，用金銀花和茶葉沏泡或單用花代茶。鳳凰中醫提醒，金銀花茶只適合體質平和或內熱體質者服用，脾胃虛寒者不宜用金銀花泡水喝。另外，隔夜的金銀花茶最好不要飲用。4增強身體免疫力

金銀花中含有的某種物質能夠很好的促進淋巴細胞進行轉化，這樣就能夠更好的增強白細胞的吞噬功能，身體的抵抗力也會越來愈好。除此之外，現代醫學還發現，經常服用金銀花水，對於多種癌症、腫瘤具有很好的防治作用。6美容養顏

金銀花之所以能美容養顏，歸根結底還在於它的清熱解毒功效。因為許多人的皮膚和內分泌的問題都是由體內的熱症引發的，如長痤瘡、便秘等。而金銀花正好可以緩解由熱症引起的這些癥狀，改善微循環，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，從而達到對皮膚的保護和修復作用。能調節女性內分泌，去除黃氣及色斑，令容顏潤澤。

金銀花怎麼泡？

?知道了金銀花泡水的好處後，我們也要知道金銀花要怎麼泡才好喝、有益。

金銀花茶

金銀花20克，煎水代茶或泡茶飲。此茶可治療咽喉腫痛和預防上呼吸道感染。

三花茶

金銀花，菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。可清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。此茶水煎，外洗，還可治療皮炎。

三花大海茶

菊花4克，金銀花、茶花各3克，胖大海3粒，冰糖10克，開水沖泡5分鐘，飲服，1日1劑，連飲3日，可清熱解毒，利咽潤喉，主治流行性感冒，咽喉干癢疼痛。

金銀花薄荷茶

金銀花、薄荷各10克，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘後，加入適量蜂蜜即可飲用。夏季用於清熱解暑，清除痱子。

金花甘草茶

金銀花15克、生甘草3克，沸水泡茶飲用，夏季用於防暑降溫 清熱解渴。此茶煎水含漱，也可治療咽喉炎和口腔潰瘍。

注意事項

金銀花具有宣散風熱、清熱解毒的功效，適用於各種熱性病，如身熱、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。

金銀花一般來說是無副作用的，可是專家提醒，金銀花只適合體質平和或內熱體質者服用，而不適合脾胃虛寒(經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼)者，過量飲用金銀花露或虛寒體質者服用會有副作用，長期服用容易引起脾胃虛寒、食慾下降，甚至引起腹痛、腹瀉等。

所以在正常服用的情況下，成人一般1天服用400毫升以內為宜，兒童1天服用不超過180毫升，連續服用不宜超過一周。另外，金銀花沖泡2～3次即可，隔夜後不宜飲用。

給你朋友看看吧，不要一個人獨享！

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