白髮早生，中醫療法多

頭髮之所以是黑色的，是因為其中含有大量黑色素。但是，遺傳、年齡增長、營養不良、情緒緊張、環境污染等原因，可能致毛囊細胞黑色素生成與色素沉著障礙，導致白髮早生。中醫治療白髮的方法有很多，包括中藥、針灸、按摩、食療等。

中醫認為，頭髮的生長與肝、腎二臟關係最為密切，所以有「腎藏精」、「腎華在發」、「肝藏血」、「發為血之餘」的說法。臨床上治療白髮也主要以滋腎養血的藥物為主，常用藥物有生地、熟地、當歸、何首烏、墨旱蓮、女貞子、桑葚子、桑白皮、地骨皮等。

這裡先介紹一個小驗方，方法簡單有效，患者可以一試。女貞子500克，旱蓮草、桑葚子各300克，先將女貞子用酒浸1日，蒸透晒乾，旱蓮草、桑葚子陰乾。再將以上三味葯合碾成細末，煉蜜成丸（亦可將藥粉直接裝成膠囊），每日早、晚各服l0克，以淡鹽開水送服。注意：體質虛寒或濕重，症見畏寒怕冷、腹痛腹瀉、舌苔厚膩等者，則不宜使用。

另外，中藥外洗也有一定的效果。將桑白皮30克、五倍子15克、青葙子60克用水煎後取汁，外洗頭部，每日或隔日一次，洗後不要再用清水漂洗頭髮，讓其自然風乾即可。

核桃肉、黑芝麻、黑豆等食物均有烏髮作用，取之食療也可改善白髮，現介紹2個食療的方法。1、九制黑豆：將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬（最好九蒸九曬），貯於瓷瓶內，每日2次，每次6克，嚼後淡鹽水送下。2、芝麻桑葚膏：黑芝麻、鮮桑葚各250克，搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，白開水送服，每日3次。

│南京中大醫院中醫內科-朱欣佚

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