這些催命食物你每天都吃？太可怕了！難以置信！

俗話說的好，病從口入，你每天都在吃的這些食物，雖然看似平常，但可能就是催命的「砒霜」，下面就讓小編來為大家科普一下隱藏在日常飲食中的「健康公敵」吧！

一、轉基因蔬果

轉基因食品的危害想必我不說，大家也都知道，那麼如何避免買到轉基因蔬果呢？下面小編就為大家介紹一下市場上常見的幾種轉基因蔬果，為了健康，請大家對它們敬而遠之吧。

生菜：這種綠油油，蟲眼一個不見的生菜，基本上就是轉基因無疑了。

甜椒、線辣椒：沒一點辣味，顏色各異的甜椒還有線辣椒也都是轉基因的。

紫薯：曾被譽為養生佳品的紫薯，其實真身是轉基因食品，雖然紫薯不推薦大家吃，但是紅薯可以吃，並且紅薯還防癌！

土豆：削皮後不氧化變色的土豆都是轉基因的。所以外出吃飯時炸薯條、樹椒土豆絲啊還是少點吧，誰知道你吃的是不是轉基因土豆呢！

玉米：甜玉米、彩色玉米都是轉基因食品，在國外轉基因玉米一般都是工業原料，以後吃玉米還是小心點吧。

聖女果：這個是番茄的轉基因食品，不要再相信其營養價值多高的鬼話了，特別提示不要給小孩子吃！

黑仁花生：在有轉基因食品之前，這種花生你見過么？聽說過么？還是吃點傳統的粉皮花生吧。

轉基因蔬果的辨別小妙招：

1、個頭。沒有傳統蔬菜參差不齊的外形，普遍個頭均勻，型大體長，色澤光艷，質地鮮嫩的基本上都是轉基因食品。

2、味道。沒有傳統蔬菜的原始地道的味道，無論是烹調前或烹調後的氣味還是滋味與傳統蔬菜有明顯的區別。

3、季節。非當地時令蔬菜轉基因偏多。

4、色彩。與傳統色彩不一樣，比如彩色棉花、黑米花生、紫色番薯。

5、蟲害。凡是害蟲喜歡光顧的蔬菜就是沒有轉基因，凡是害蟲害怕，也就是沒有害蟲，或很少害蟲的蔬菜，絕對是轉基因。

二、可能引起中毒的食物

未成熟西紅柿：經測定，未成熟的青西紅柿含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。

變質的銀耳：變質發黃的銀耳是受黃桿菌污染所造成，吃了可引起頭暈、肚痛和腹瀉等中毒現象。

腐爛的生薑：腐爛後的生薑產生了一種毒性很強的黃樟素。這種黃樟素被人吃了，即使量很少，也能引起肝細胞的中毒和變性。

長斑的紅薯：紅薯上長黑斑，是由於感染黑斑菌所致，吃後易中毒。

腐爛的白菜：腐爛大白菜產生多種毒素，食用腐爛的大白菜後，會使人缺氧而引起頭痛、頭暈、噁心、腹脹等，嚴重時會抽筋、昏迷，甚至有生命危險。

發霉的茶葉：茶葉發霉是受了青黴、麴黴污染的結果，倘若喝了發霉的茶葉水，輕則引起頭暈、腹瀉、重則可以引起重要器官壞死。

三、不可亂吃的食物

有些食物雖然沒有危害，但也不能亂吃，不分情況的吃下去則可能引起意想不到的後果！

芒果是止血的，但是來月經的人不要吃；否則就會產生子宮肌瘤！

南瓜具有升壓、止喘的作用，高血壓的人不能吃。

山藥、山藥蛋具有補氣的作用，失眠的人不能吃。

薺菜、空心菜、黃花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。

蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有瀉下的作用，腹瀉的人不能吃。

養生吃得好是一方面，但保持心情舒暢，健康運動也同樣重要，笑口常開才能長命百歲么！

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