桶裝水和燒開的自來水哪個更健康？

昨天，有位粉絲問阿莫：桶裝的水和燒沸騰的自來水，哪個對人體更好一點？

今天，阿莫就給大家普及一下這方面的知識。

1.桶裝水

我們日常生活中，常見的桶裝水大致可以分為兩種：純凈水和礦泉水。

純凈水代表其水中的細菌都已被殺死，且很多離子也已經被去除，而水中的很多離子是我們人體必須的，所以顧名思義，像這種純凈水類型的桶裝水是不建議大家長期飲用的。

礦泉水代表其水中的細菌已被殺死，但離子大部分尚且存在，按道理來說是可以長期飲用的。但是因為市面上礦泉水的質量參差不齊，有很多處理不合格的礦泉水流入市場，所以大家一定要擦亮眼睛，盡量購買大牌子的桶裝水，謹防被騙。另外，礦泉水的價格相對也是比較高的。

2.燒開的自來水

燒開的自來水代表其水中的細菌大部分已被殺死，離子基本都未去除。按道理來講飲用燒開的自來水應該是最健康的，其水中少量的細菌反而會增強人的免疫能力，但是因為自來水從水廠出來後，還要經過市政管網層層調配，這個過程當中就有可能會遭到污染。

另外，因為地域的原因，有的地方因為水質問題，其中的鈣、鎂含量超標，會導致人體患結石病概率增高。

綜上所述，小編建議大家可以購入一個凈水器，將家裡的自來水過濾，然後燒開飲用，算是一個不錯的辦法，既保證了健康，又不會很麻煩，只要定期更換濾芯就可以了。另外凈水器價格也非常親民，大家可以自己去查詢購買，小編就不在這裡打廣告了。

這期科普就到這裡了，歡迎大家留言評論！

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