黃芪紅棗枸杞茶的功效

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養生之道網導讀：黃芪紅棗枸杞茶的功效？黃芪紅棗枸杞茶是由黃芪、紅棗、枸杞沖泡的茶，那麼黃芪紅棗枸杞茶的功效有哪些？黃芪紅棗枸杞茶的功效，下面一起來看看。

黃芪紅棗枸杞茶的功效

黃芪紅棗枸杞茶顧名思義就是黃芪、紅棗、枸杞這三種材料製成的茶。黃芪紅棗枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方，當開水常喝可保持活力、增強免疫力。

在身體保健方面，補氣應該是最主要的。人一旦氣虛，就會有體質虛弱、容易疲勞、常感乏力等癥狀，而且一遇天氣變化就得感冒。傳統補氣的原料有人蔘和黃芪，人蔘主要是有大補元氣、回陽救逆的作用，且價格昂貴，而黃芪是可以日常經常服用的好葯，對於平日的身體保健是大有益處的。

黃芪配枸杞、紅棗效果更好，吃黃芪的時候再配些枸杞、紅棗，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋補肝腎、益精明目的功能。現代研究發現，枸杞內含甜菜鹼、胡蘿蔔素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素Bl、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年，身輕體健，耳聰目明，枸杞因此深受歷代醫學和養生學家的推崇。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，而且，一定要長期堅持，每天吃20克（大約一小把），才能見效。

紅棗可以補氣、促進血液循環、保養心臟，也是女性泡茶補血養顏的佳品。所以，黃芪紅棗枸杞茶不僅適用於體虛自汗症的人，也可用於女性的美容養顏。總之，食用價值很大，範圍很廣。

那麼如何製作黃芪紅棗枸杞茶呢？黃芪紅棗枸杞茶的做法，一起來看看。

黃芪紅棗枸杞茶的做法

材料：紅棗（用去核的比較方便），枸杞，黃芪，冰糖。

做法一：

1、水開後，爐火調成中火，將枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋里，熬煮1小時。

2、以濾網濾出茶汁，即可飲用。

3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡為止。剩餘殘渣里的紅棗和枸杞可撈起食用。

做法二：

1、先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。

2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。

3、用濾網濾去果肉渣。

4、將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。

做法三：

1、把材料放到一起，煮沸之後，燜5分鐘，在開火煮至沸騰。

2、起鍋前加入少許冰糖。

3、快速攪拌均勻。

黃芪紅棗枸杞茶的做法簡單，而且還有那麼多的好處，大家不妨都來試一試吧。

以上就是一些黃芪紅棗枸杞茶的相關知識，如果想了解更多關於黃芪紅棗枸杞茶的內容，請繼續關注養生之道網中醫養生頻道。

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