你也有足癬腳氣的麻煩嗎？分享一個根治足癬和腳氣的方子

腳氣(又叫足癬)有多麻煩？相信有過經歷的人都懂，襪子一天不換就臭得不行，出門在外都不敢隨便脫鞋，天氣稍微有點熱腳就瘙癢難耐，內服外用藥試過不少，要麼沒用，要麼就是不久又複發，說多了都是淚。

尤其是女孩子，如果有腳氣被人知道了，簡直想挖地三尺鑽進去。我真的不是邋遢啊，也許是天生汗腳，也許是穿了公用的鞋子被傳染……

然而說到底，足癬、腳氣到底如何根治？

中醫理論認為腳氣多由濕熱引起，濕熱下行就容易產生腳氣病，所以要想根治腳氣，要內外兼顧。

1、外用

黃柏15克，白鮮皮15克，苦參15克， 加水煮開後，洗腳泡腳。這一劑葯，如果是用來洗腳，可以洗三四次，如果用來泡腳，就泡一次。

如果上方洗不好，可以再加枯礬10克，用法同前。枯礬具有很強的收斂作用，無論是止汗或止血效果都很好，如果不是很嚴重的腳氣不推薦使用。當然如果腳氣很頑固，一直出汗可以加上這味葯！

需要注意的是用這些葯洗過之後可能會出現腳部很乾燥的情況，用過枯礬之後腳會像乾枯了一樣，這時候可以停葯，腳汗也不會再有了。

2、內服

腳氣，中醫稱之為「腳濕氣」，顧名思義，濕氣重也是一大主因，因此在使用以上方子治療腳氣的同時，也要同時祛濕，否則腳氣易複發。

《本草綱目》里有個祛濕的方子，將薏米仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒筧、槐米、 芡實、綠茶等材料，洗凈後煮茶喝，早晚一次，可祛濕消腫、排毒淡斑。網上也有類似的茶包賣，比如亦舒堂薏仁茶，懶得自己動手的，貪方便的可以選擇這個。

這個祛濕的食療方子，不僅僅對腳氣有用，濕氣重的人都可以喝，如果你經常覺得身子重、睡不夠、舌苔厚、大便沖不幹凈、小肚子瘦不下來、容易長濕疹小水痘之類的，都是濕氣重，也可以喝點這個茶。

想治療腳氣，夏天是個特別好的季節，因為可以穿涼鞋、拖鞋，腳不用被捂著，利於透氣，用藥也比較方便。腳氣是不會自己好轉的，所以不管用什麼辦法，趕緊行動起來吧！

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