8招激活「初老」頭皮
頭皮的構造雖與面部皮膚基本一樣，都是由表皮、真皮以及皮下組織構成，但頭皮卻更薄，且出油更多，這些油分最易藏污納垢，成為老化的間接因素。而缺少保護的頭皮除了要遭受紫外線、城市污染、高溫等的外力傷害，還要在造型中承受更大的刺激，這些就成了提前衰老的直接原因。
與面部相似，一旦頭皮上累積的「老化炸彈」被觸發，就不會是單一的，而會引起一系列的問題同時爆發！通常頭皮在四十歲左右開始出現明顯的衰老徵兆，但如果你頻繁出現「油膩、敏感、頭屑、脫髮、無光澤、髮絲細軟、易斷裂」這七宗罪，那麼你的「初老」進程就已經悄然開始了……
- TEST -
我的頭皮「初老」了嗎？
原本兩、三天洗一次頭都沒覺得不舒服，但現在即使天天洗也仍然有頭皮發癢的感覺！
出油比原來明顯，稍一使用滋潤點的護髮產品就感覺頭髮塌了下來！
感覺出油時頭髮的味道變重了！
頭皮屑忽然增多，而且很多是大片大片的。
帶帽子或曬太陽時間一長就覺得頭皮緊繃、瘙癢，有類似肌膚過敏的不舒服感！
雙手捋捋頭髮就有髮絲掉下來，而且有些根部帶著白色的毛囊，且有越來越多的跡象。
除了掉發，還有斷髮，隨便梳梳頭，頭髮就從中間折斷了！
髮絲沒有原來強壯了，好像營養不良似地細細軟軟的。
隨著年齡增長，睡眠質量越來越不好，深睡眠時間越來越短，而且偶爾還要熬夜。
染燙頻率比較頻繁，總是1~2個月就重複一次染髮和燙髮。
吃的東西油膩和辛辣的居多。
不愛給頭髮做發膜，也很少到專業的美髮沙龍養護。
洗乾淨頭髮及頭皮後等到自然干，不喜歡用電吹風。
長期用溫度過高的水洗頭，刺激頭皮，有時還會用力氣地撓頭皮。
8招拯救初老頭皮
1
頭皮的四季護髮
對於頭皮的護理與護膚的四季護理準則有些相似：春天時舒敏，夏天時控油，秋季時防脫，冬季時去屑。這也就意味著，你的洗護產品必須也要隨著季節變化而有所改變，並根據當時頭皮出現的狀況，做出細微的調整。
Try it：掌握不好頭髮護理產品更換的時機？那就隨著換護膚品的頻率來更換吧！
2
確定頭皮屬性
沒錯，頭皮也有乾性、油性之分，甚至還有天生的敏感性頭皮，它的屬性基本上與你的面部肌膚保持一致。不過也有少數人會會因油分的不均衡而二者不同。如果想進一步確認，不妨到專業髮廊接受診斷測試為佳。
Try it：早晨洗過頭後，到中午或下午用吸油紙輕壓頭皮，如果出油很多，那麼你的頭皮就是偏油性的。
3
解決紫外線「中毒」
紫外線傷害出現在70%的頭皮早衰案例中，直接表現為高溫出油和各種污染，而後頭髮容易斷掉和脫落，奇癢難忍。建議使用含有添加防晒成分的免洗護髮素或是清爽型的防晒噴霧，出門前二十分鐘噴塗於最外層頭髮及髮際線處，並且避免長時間暴晒於強烈的陽光下。
Try it：容易出汗的人如果要為秀髮遮陽，建議打遮陽傘而不是戴帽子，因為帽子會捂得頭皮更容易出汗和出油。
4
偶爾來點兒「興奮劑」
精神萎靡的時候，一杯香濃的咖啡可以幫助我們振奮精神。這是因為咖啡因可以加速血液循環、從而祛除疲勞、興奮神經，讓身體充滿活力；同樣，為頭皮補充適量咖啡因，也能夠刺激頭髮的生長並延長它們的生長周期。含有咖啡因的頭皮營養液即有此功效，其中的酒精成分不僅無害，還可以消菌及幫助成分更有效地穿透油脂層滲入內層。
5
補充能量抗擊敏感
頭皮過敏是對外來物的抵抗力不夠而產生的一種應激反應，所以要從內部強化才能提高免疫力。一方面要針對頭皮和頭髮分別準備兩款清潔產品，搭配或間隔著使用。其中不同的成分會讓頭皮吸收的營養全面，增強頭皮的抵抗力。另一方面，要盡量杜絕頻繁染燙，尤其對於敏感性頭皮而言，過度的染燙會惡化頭皮的環境，導致各種頭皮問題。
Try it：建議每次染燙至少要間隔3個月，並且染燙前一定先用護理產品做好保養。
6
定製頭皮護理
就像給面部肌膚做日常面膜護理和去SPA一樣，有效的頭皮護理一定也是以專業加自助的模式來實現抗衰的。尤其是換季及燙染後，更應該尋求專業美髮沙龍的呵護，著眼於提高頭皮抵抗力和健康度，並以持續的日常呵護來鞏固效果。自己在家洗護時要注意水溫不要超過40°C，否則也會傷害頭皮。有時間時可以在護理中也加入對頭皮的按摩，以促進血液循環和營養吸收。
7
選對抗老「盟友」
環境污染、生活壓力、不良的作息習慣，這些因素也都是提前催發頭皮衰老的元兇。想擁有一頭豐盈亮麗的秀髮，健康的生活方式必不可少：無論是否外出，每天都要徹底清潔秀髮和頭皮；務必每天攝入足量的新鮮果蔬，攝取足夠的維生素；注意勞逸結合適度放鬆，享受充足的睡眠——這些不僅僅會讓頭皮年輕，也會讓你的身心變得充滿活力！
8
為頭皮抗氧化
氧化是讓皮膚衰老的過程。與面部抗衰一樣，可以使用抗氧化成分來延緩頭皮的衰老。維生素E一直是優異的抗氧化成分；而甘油基則能滋潤和放鬆頭皮；維生素PP可以刺激頭皮微循環，促進交換和營養吸收；水脂酸可以用於平衡頭皮天然保護層；而水楊酸則可以用於去除頭皮表層多餘的油脂。
此外，「皮樂敦奧拉敏」這種專業成分，是改善並預防真菌感染性頭屑的重要成分，當頭皮受到真菌感染時，自身抗氧化的速度會減低，所以一定要注意改善頭皮的菌群平衡。
*本文部分圖片來自VCG與網路
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