史上最長壽的皇帝

中國古代的皇帝，如果從秦始皇算起的話，一共有408位，在這些皇帝中，有一位在位時間長達63年，壽命最長，活到了89歲。那麼這位皇帝究竟是誰呢？接下來就讓我們一起小沏一杯清茶，走進這位最長壽的皇帝世界吧。

這位長壽皇帝就是乾隆皇帝，乾隆皇帝為何能如此長壽呢？因為他吐納肺腑、活動筋骨、十常四勿、適時進補、服龜齡集。

乾隆每天黎明早起，到空氣清新的地方，吸入新鮮空氣，呼出體內的污濁氣體，促進身心健康。他常年堅持運動，乾隆皇帝八十多歲的時候還經常外出狩獵，以提高抗病能力，增強智力體力。

乾隆在生活中還有這麼四個習慣：食勿言、卧勿語、飲勿醉、色勿迷。我們都知道，人在晚年時候因為新陳代謝功能減退，需要適當用些補品，加強營養，延年益壽，而乾隆晚年服用的龜齡集就令其身體一直保持著良好的狀態，到了80歲時，還能睡得香、吃得香，能騎馬射箭和揮矛舞劍。

乾隆皇帝是一位心胸開闊、精力充沛的皇帝。他處於花天酒地包圍之中，還非常注意養生之道，一生身體健康，到了80歲的高齡，還可以正常處理國家大事，不得不令人欽佩。

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