世界上最浪費時間的三件事
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世界上最浪費時間的三件事
第一位：擔憂
讓我們感覺到擔憂的事情很多，年紀越大，越是如此。然而，總體來說，讓我們擔憂的不過兩類事情：
第一類，我們準備不足的事情，如考試，如工作機會……我們擔憂這些事情，因為我們害怕自己會搞砸。搞砸的原因很多，但歸根究底最可能的，最直接的原因就是準備不足。沒有努力複習，沒有努力準備，沒有資料，沒有經驗，沒有思想準備，沒有投入足夠的時間進行練習……那麼既然我們準備不足，該怎麼做呢？當然是趕快去做準備啦！
第二類，我們改變不了的事情，如別人的看法，如自己天生的缺陷，如世界末日？有的事情，不是你能夠改變的，我們刻苦的亞洲人總覺得自己多努力一點，就能夠獲得完滿，讓周圍的人都喜歡自己，讓世界充滿愛。然而，這個世界很多事實是你無法改變的。就像有的人天生就喜歡你一樣，有的人天生就不喜歡你。不管你多麼努力，多麼投入地去討好，不喜歡你的人就是不喜歡你。有時候根本都不是你的問題，就是氣場不合。既然改變不了，為什麼要去擔心呢？擔心就能改變了嗎？改變不了就放掉它！享受你的生活。
第二位：怪責
怪責是很簡單的事，是人都會。上不了大學，我們怪父母教育不當；找不到工作，我們怪大學不夠務實；上班遲到了，我們怪公交系統；談戀愛失敗了，我們怪對方自私……
從現在開始，如果你想要成為一個快樂的、成功的人，停止！自己為自己負起責任來。你的人生，你的幸福，是你自己的責任。我們可能會遇見對我們不好的人，我們可能會嫁給對我們不好的人。然而，選擇留在這種悲慘關係中的人，是誰？選擇不去嘗試改變，不去尋求幫助的人，是誰？相信我，不管生在何方，我們永遠有選擇，永遠都有。別再怪責了，從今天開始，一切都當作自己的責任。如果我搞砸了，那麼，從中學習經驗，下一次試著做更好，實在沒什麼好怪責的。
第三位：評判別人
我們總喜歡看戲，看別人的生活，然後得出結論：張三李四王五能力不行，趙錢孫道德敗壞。是的，這些結論也許都是正確的。但是，然後呢？說不定他們有各自的努力、各自的無奈呢？
你看到那些故事了嗎？你對自己作過剖析嗎？有意思嗎？對別人的生活做出判斷，首先是一件非常粗暴野蠻的事情，大多時候，你根本不了解這個人，你根本不明白你做出的這些判斷有多麼膚淺。其次，就算你判斷出來了，那又怎麼樣，別人繼續走著他的路，即使那在你眼中是很愚蠢的路，他繼續享受著他的人生，你呢？
在路邊上亦步亦趨地盯著人家怎麼生活的你不是更可悲嗎？你得意地笑話著別人，卻沒有意識到，你也在畫面中。經過的人們，也都在看你，你也很好笑的。或者，應該說，我們每一個人都很好笑的。但同時，我們都有各自可愛的，可恨的，可鄙的，可敬的那一面。既然如此，大哥莫說二哥，各走各的，能忍的忍，不能忍的你就躲遠點。
想通了這些，至少我，很快樂。希望有緣人你，也能夠快樂。
來源：健頤舒院微信公眾平台
作者： 張德芬
中國臨床營養網編輯部
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