我們天天吃的梨子居然還有這麼多你不知道的功效！

文：小明上廣州

註：圖片來源於網路

炎炎夏日已經到來，又有一批愛美的妹紙開始為夏天吃什麼水果才好。畢竟夏天太乾燥，一不小心就會上火長痘痘。那夏天吃什麼水果更滋潤去火呢？今天，小編就向大家介紹一種既可去火又能美容的水果－梨子。

梨子自古就被尊為「百果之宗」，它在止咳、消炎降火、解痰毒酒毒方面有奇效。它性寒，可以滋陰潤肺，很適合容易上火的人食用。不僅如此，梨子中含有充足的水分，還有豐富的蛋白質、纖維素和微量元素，以及可以消滅脂肪的蘋果酸。常吃梨子有許多意想不到的好處，比如能凈化機體，幫助器官排毒，軟化血管和增強骨鈣質。如此看來，梨子簡直就是愛美女性的聖果。

不過，梨子雖好，也不宜貪多。畢竟梨子性寒，一些有胃病或是胃寒的人可能接受無能。那要怎麼辦呢？其實，梨子最好的吃法不是生吃，而是把梨子燉煮食用。「冰糖雪梨汁」大家一定都不陌生吧，如果是腸胃不好的朋友，就可以試試把梨子熬成汁食用。把梨子熬成汁後不僅不會破壞梨子的營養成分，而且還能把梨子中部分難以消化的溶解，更有利於吸收。

「喝梨」有許多好處，它可以清熱解毒、降血壓助消化，常喝梨汁那些有心臟病、肝硬化的人大有益處；它還可以保護肝臟，特別適合飲酒人士。最最重要的是，梨汁含有豐富的膳食纖維，對治療便秘有奇效，它可以幫助人體大量排出有害物質，絕對是想要減肥的職場人士的上選。

飯後一顆梨，滋養又瘦身。想減肥的親們還在等什麼呢？快去試試吧！

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