喝這一碗水，排便一爽到底、咽喉腫痛一夜消失！

在21世紀，人們的生活方式發生了改變，吃的不規律吃的精，熬夜壓力大等等一系列原因導致了便秘。便秘一直是日常生活中一個難以根治的難題，時間一久對身體傷害非常巨大。便秘還會因為腸道對有毒物質再吸收而導致排毒不暢，加重腎臟的負擔。便秘的危害你不得不了解一下！

便秘的危害

影響美容

便秘患者由於糞塊長時間滯留腸道，異常發酵，腐敗後可產生大量有害的毒素，易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。

導致肥胖

毒素導致大腸水腫，下半身血液循環減慢，易形成梨形身材及胖肚子。

產生體臭

毒素的聚集可引起口臭和體臭。

引發痛經

慢性便秘病人由於長期盆腔肌肉刺激，常可引發痛經。

並發疾病

便秘病人可並發肛腸病，如痔瘡 、肛裂 、直腸 脫垂和結腸憩室。

誘發癌症

便秘的危害有害毒素持續刺激腸粘膜，易導致大腸癌 。

造成猝死

特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者，嚴重便秘的肛門怒掙可使血壓急劇上升，造成中風甚至猝死。

蜂蜜配麻油可治便秘

目前治療便秘大體使用含瀉藥成分的藥材，但這不是長久之計，不只對身體不好也沒有從根源上解決問題，一些食療偏方完全可以治癒便秘。

中醫認為蜂蜜與麻油都具有潤腸通便的功能，它們是幾千年有中藥紀錄以來最天然、綠色的治療便秘的食物。接下來幫大家介紹怎麼用蜂蜜+麻油治療便秘，有這個困擾的朋友趕快學起來！

【原料】蜂蜜250毫升，麻油100毫升。

【製作】將蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地攪拌使其起泡，攪至蜂蜜泡濃密時，邊攪邊將麻油緩緩地滲入蜂蜜中，小火加溫，攪至麻油和蜂蜜完全混合即成。

【用法】日服兩次，每次10毫升。

【功效】潤腸通便，清熱解毒，可治療重度便秘。

早晨空腹飲用。蜂蜜補虛潤腸，與香油同用潤腸之功更大。

【注】喝湯。每日早起空腹喝一碗或兩碗紫菜湯，對便秘有顯著療效，也可每餐喝熱紫菜湯，加少許醋療效更好。

蜂蜜麻油沖蛋花蜂蜜30克，麻油15克，雞蛋2個。水燒沸，打入雞蛋呈蛋花湯，用此湯沖蜂蜜、麻油，攪勻。每服1劑，日2次。功能養血潤燥通便。適用於陰血虛之大便秘結，面色無華，心悸頭暈等症。

蜂蜜配綠茶可以減輕喉嚨腫痛

綠茶+蜂蜜代茶飲治療喉嚨腫痛，將綠茶20克、金銀花10克放入茶壺中，用300毫升的沸水泡之，加蓋30分鐘後倒出約200毫升濃汁，待其冷卻之後再加入20克優質蜂蜜，攪勻後待用。每隔30分鐘用此茶50毫升漱喉嚨2分鐘後徐徐咽下，一般此茶飲完之後就能見效。

咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及時治療，極易誘發扁桃體炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中帶血等癥狀。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多種活性物質，它具有抗菌消炎、散痛止癢等功效對治療咽喉疼痛有良好效果。因此，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以對慢性咽喉炎起到緩解作用。

※喝這一碗水 排便一爽到底、咽喉腫痛一夜消失！
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※喝這一碗水，排便一爽到底、咽喉腫痛一夜消失！相互轉告！
※咽喉腫痛，聲音嘶啞，竹蜂泡水，一喝就好
※喝水加一物，清肺熱，潤咽喉，便宜又養生，特別是第一種！
※咽喉紅腫疼痛，泡茶的時候加這個東西，兩克就夠了
※咽喉腫痛、發燒、吞咽困難……這樣一灸就好了！
※一塊錢一堆的菜，夏天吃它勝過良藥！感冒發熱、咽喉腫痛就吃它！
※慢性咽炎的剋星來了，每天泡水喝一杯，止咳化痰，咽喉疾病不來找
※咽炎的「死對頭」來了，每天一杯，清熱潤肺，遠離咽喉腫痛
※咽喉腫痛、咳嗽痰多、食慾下降……孩子上火一吃就好的8個食譜
※咽喉腫痛，一招搞定，就這麼簡單
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※#戲食煮藝# 大叔早上出門的時候說中午不回家吃了，阿姆就買了條塘角魚燉魚腥草，最近天氣熱出汗多，咽喉比較干，喝點魚腥草湯清咽潤喉，一個食一湯一飯就掂了
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※咽喉痛可用胖大海泡水喝，但這三種人不宜