醫生們絕不會吃的四種夜宵：有些可能已讓你迷戀很久

前言

夏天到了，我們的夜生活時間延長，內容也豐富多彩。其中，吃夜宵成為常見的消夏方式。夜宵的種類有很多。但是，有一些是大部分醫生們無論如何也不會輕易碰的。醫生們不去碰，我們普通人最好也敬而遠之了。

麻辣燙、火鍋、燒烤

這類食物的辛辣和熱性，不僅刺激口腔、食管和胃腸黏膜，使得它們發生充血和水腫，而且還可能誘發消化系統疾病。尤其是過高的溫度，可能會損傷黏膜，導致急性食道炎和急性胃炎。燒烤食物中致癌物苯丙芘是胃癌的重要誘發因素之一。

冰啤

冰啤所含的酒精儘管不如白酒量大，但是過多攝入也會對胃黏膜形成刺激。另外，啤酒性寒，再加冰鎮啤酒過低的溫度，對脾陽會造成很大傷害，日久百病叢生。夏季毫無顧忌地飲用冰啤酒，可能導致噁心、嘔吐、腹瀉，嚴重的時候還會引發急性胃腸道疾病，比如胃腸炎和胃出血等等。

小龍蝦

且不說小龍蝦的寒性易傷腸胃，只是其所含的寄生蟲，以及在死亡三小時後的腐敗變質現象，就足夠讓人腹瀉、腹痛，甚至食物中毒。

速食麵

速食麵所含油脂很大，營養單一，在蔬果攝入不足的情況下，經常吃速食麵，會誘發營養不良，體內酸鹼度失衡，胃腸功能也會發生紊亂。

那麼，什麼才是真正適合我們的夜宵呢？營養學家們和醫學工作者普遍推薦粥類。它清淡，容易吸收，不會給身體帶來消化負擔。不過，如果患有胃潰瘍，則不適合在夜間吃粥。食物進入胃裡，胃會分泌大量胃酸來消化食物。而粥類沒有太多的鹼來中和胃酸，這就容易造成胃潰瘍受到刺激而加重病情。因此對這部分人來說，麵食和蘇打餅乾會更合適一些。

微門診∣你手機上的健康顧問

※迷戀了多年的愛豆竟然是自己的親姐？現實有些時候是不是比電影還神奇！
※醫生提醒：如果你總是迷戀某種食物，也許你是得了精神病！
※迷戀尿不濕的成年人並不是少數，他們一旦穿上就再也不想脫下來
※想讓女人迷戀你，就不要做愛情的奴隸
※越是好女人越沒人愛，不要犯賤，相反這樣他才會再次迷戀你
※那些年清純如斯的她們，也曾讓我們迷戀痴狂！
※迷戀老男人，那些欲罷不能的聲音
※稻田是啥能力，竟讓醫生囑咐「安倍」，靜心養身不可過多迷戀！
※迷戀她的人幾十億，能給她愛的卻一個沒有
※女生傻傻迷戀一個男人時才會有的五個表現，你有沒有感受過？
※從來不習慣的事情，如今變得有些迷戀
※懷孕後她迷戀上動物屍體，常撿回家煮了吃，還坦言最想吃猩猩！
※瞬間就能把對方的心融化掉的鑽戒長這樣，怪不得女生都瘋狂迷戀它
※男人想睡你最常用的五句話，多半是套路，近乎五成是迷戀你的肉身
※不要迷戀神農，他只是個傳說
※離婚兩次、貌不出眾，她卻使國王「迷戀如狂」，寧可退位也要娶她
※鎧之情懷！還記得那些我們迷戀過的鎧甲動漫嗎？
※女人這三個時候，最想見你，最粘著你，最迷戀你
※迷戀到不可自拔！男性什麼時候會覺得妹子像天使？