怎樣快速去黑眼圈？黑眼圈的原因

健康 05-17

怎樣快速去黑眼圈你們了解嗎?現在越來越多的人喜歡熬夜，或經常通宵加班的，就會很容易出現黑眼圈，這讓他們很是煩惱，因為黑眼圈實在是太不美觀了。想知道黑眼圈怎麼去除以及黑眼圈很重怎麼辦嗎?

怎樣快速去黑眼圈

1、熱敷

可以用毛巾，也可以直接用手。為方便考慮，可以將手搓熱後，放在雙眼上，過一會兒再重複幾次。這個方法非常簡單，隨時隨地都可以做，一天中不妨多做幾次，以改善局部的血液循環。

2、冷熱水交替

洗臉的時候，可以用冷熱水交替的方法，使眼部的血管得到鍛煉，從而也能改善黑眼圈的程度。當然，不一定非要是洗臉的時候，冷熱毛巾也可以，只要交替著多敷幾次就可以了。

怎樣快速去黑眼圈？黑眼圈的原因

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3、按摩

沒事的時候，可以按摩一下太陽穴。這個穴位在前額的兩側，外眼線的延長線上。經常按摩這個穴位，可以提神醒腦、振奮精神，使人保持良好的精力。這對於睡眠不足的人來說效果不錯，也可以改善局部的微循環。

還有一個穴位，可以在晚上的時候多按摩幾次，那就是湧泉穴。該穴位在腳底，第2和第3趾中間，整個腳掌的三分之一處，此乃腎經的首穴。按摩該處，可防治腎精不足而導致黑眼圈。

4、茶葉包敷眼

早上將泡完茶水的茶葉撈出來，用紗布包好，雙眼閉上後將紗布包輕敷眼部，15分鐘後摘掉。茶葉里的茶多酚對黑眼圈有很好的淡化效果，還能明目，早上起來敷一下效果不錯。

5、黃瓜泥眼膜

將黃瓜洗乾淨以後切成小片，然後搗碎，滴入3-5滴洋甘菊精油，然後攪拌均勻。再清潔面部肌膚，然後把化妝棉浸泡在加工過後的黃瓜泥中，拿出來擠干水分，敷在黑眼圈部分，十五分鐘以後取下，清潔皮膚就可以了。

6、蜂蜜眼膜

現在說的是一個最常見的，也是最保險的一個美容方法，首先需要準備好的材料有，一勺峰粉和一勺蜂皇漿，混合起來攪拌均勻，抹在黑眼圈的地方，等一小時後用乾淨的水洗掉，每天

都要堅持，一周以後就可以感覺到黑眼圈慢慢的變淡了。

7、蘋果皮敷眼

將蘋果洗乾淨，切掉的皮敷在黑眼圈部位，果肉可以吃掉，敷滿十五分鐘以後用清水清洗乾淨，注意蘋果皮含汁量越高越好，長期敷眼定能看見效果。

黑眼圈的成因

到底是什麼原因造成了黑眼圈呢?一般來說有以下幾種可能性。大家可根據自己的生活習慣和身體狀況，大概判斷出自己屬於哪一種類型。

1、遺傳

眼周的皮膚是非常嬌嫩的，也是最容易產生黑眼圈、皺紋、眼袋等困擾的。而有些人，天生地，這個部位的皮膚比其他人更薄，從而更容易出現眼暈，也就是黑眼圈。要想判斷自己的黑眼圈是不是天生的，看看長輩就知道了。

2、睡眠不足

這也是比較常見的情況，當人熬夜，或是睡眠不足的時候，第二天就會出現黑眼圈。這是因為勞累過度，眼瞼得不到充分的休息，一直處於緊張的工作狀態，這種情況下，就會導致局部的血流量增加，使此部位充血，從而留下了黑色的陰影。

我們一直都強調，熬夜傷身，很多年輕人，總是難以控制好自己的作息時間。其實，你只要想想，熬夜以後，自己的形象都會大打折扣，還是盡量早點休息吧。

3、大病初癒

要說憔悴，首先想到的肯定是病人了。而那些體弱或是大病初癒的人，往往眼周的皮膚組織非常薄弱，很容易產生色素沉著，所以他們會比常人更容易生出黑眼圈。當然，隨著身體的逐漸康復，黑眼圈也會慢慢地淡化下去。

4、肝氣瘀滯

中醫認為，人體內外是相互呼應的，所謂「有病必有色。」黑眼圈就是一個典型的例子。肝的顏色是青色，若是肝氣鬱結，就會導致氣血運行不暢，血液循環減慢，從而使顏色沉積在皮膚表面，特別是眼瞼這樣皮膚組織薄弱的地方。若是出現了青色的黑眼圈，我們暫且稱之為「青眼圈」，那就是在提醒你，該

梳理肝氣了。

而肝的鬱結往往跟人的情緒有關，中醫認為：「怒傷肝。」也就是說，當一個人生氣的時候，會傷及到肝臟，使臟器瘀滯、氣血不暢。平時，大家在生活中也應特別注意對自己情緒的控制。

5、腎陰虛

不要以為腎虛是男人的事，女人腎虛也是非常普遍的現象。腎虛又可分為腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛往往表現為畏寒怕冷;而腎陰虛則體現在口渴燥熱上。

當一個人總是感覺到口渴，不是上火就是陰虛。而喝下去過多的水往往還會形成水腫，並沒有使眼部得到真正的滋潤。從而使眼瞼容易形成水腫，也就是眼袋;還會形成顏色的沉積，即黑眼圈。用中醫的說法，就是眼睛缺少了精氣的滋潤。

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