長不高不全怪爸媽，到底哪些因素決定了孩子的身高？

孩子的身高是爸媽一直很擔心的事，於是各種助長高的產品紛紛湧入市場，並銷量不凡。但是，小編要提醒爸媽們，決定孩子身體的因素有很多，切不可盲目服用增長產品，以免影響孩子健康。那麼，影響孩子身體的因素到底有哪些呢？

決定孩子身高的因素

1、遺傳

孩子身高最重要的影響因素是家族遺傳史，如果父母身高體型已經確定，那麼孩子未來的生長發育情況就像「戴著鐐銬跳舞」，他們成年後的身高基本上都能夠估計一二。當然，也有部分孩子會跟預想中的不一樣，但那些是特例。

?2、生育年齡

最新的研究已經得出可靠的結論，人的高矮由多方面產生影響，甚至是孩子出生的先後順序，都會對他們的身高產生微妙的改變和作用。此外，父母的教育程度、工作性質也會對孩子的身高產生微妙的影響。所以，為了做到優生優育，年輕夫妻最好不要錯過最佳的生育時機，過早過晚都可能影響到孩子的「個子」。

3、身體激素

孩子的身高，可能跟情緒有關，因為情緒與身體激素分泌有關，而部分激素釋放的多與寡，都會影響身體微環境的變化。有統計分析發現，從小在「缺愛」環境成長的孩子，他們的身高往往偏矮小，在國外它被稱為「情感遮斷性身材過矮症」(又名「愛情遮斷綜合症」)。

4、睡眠

研究證明，睡眠差的孩子普高較矮。因為孩子的生長大多在夜裡進行。

5、飲食

營養均衡對孩子的身體發育是非常重要的，尤其是不能偏食，孩子一旦偏食，就會缺少營養素。所以媽媽從小就要給孩子養成良好的飲食習慣。

6、藥物

有些孩子患上嚴重的生理疾病，如果不治療則會危害正常的長高和發育。但是，還要警惕在服用特殊藥物時，應警惕它的副作用，看清說明書和服用緊急再食用，藥方和藥量也同樣要注意。

7、鋅

有科學研究表明，鋅參與DNA複製。如果孩子缺鋅了， DNA複製速率會很明顯變慢，而缺鋅的孩子細胞生長會偏矮，骨骼生長自然會受到影響。 因素10：要讓孩子長高，飲食要健康+全面 飲食營養，對寶寶的身高當然是至關重要的了。但是不少家長仍然無法解決孩子偏食挑食的毛病，見解導致營養的均衡和全面性。

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