留心胃腸道疾病的報警信號

除了腹痛，腹脹是腹部不適的另一種常見表現。它是一種主觀的感覺，常感到腹部的一側、雙側或全腹脹大、滿悶不適，常伴有噯氣、反酸、排氣過多、噁心、嘔吐等癥狀，胃腸道脹氣、腹水、腹腔腫瘤等均有腹脹的表現。

1

幽門梗阻

主訊號：腹脹、嘔吐。

其他訊號：尿少、便秘、脫水、消瘦、四肢抽搐、嗜睡等。

幽門梗阻指的是在胃的幽門部位發生了潰瘍或腫瘤，致使食物和胃液難以通過而造成堵塞。該病多在進食後發生，表現為上腹漲痛或飽脹不適，噯氣帶有臭味。嘔吐是幽門梗阻最突出的癥狀，嘔吐物含有宿食，有酸臭味，多發生在下午和夜晚，嘔吐後癥狀減輕或完全消失，次數與梗阻的程度成正比。由於胃內容物堵塞過多，使胃處於擴張狀態，外表看起來肚子鼓脹呈半球形。當患者頻繁嘔吐時，會丟失大量的水與電解質，表現為尿少、便秘、脫水、消瘦、四肢抽搐、嗜睡、肌肉軟弱等。

保健措施：應積極治療潰瘍病，以防幽門梗阻的發生。飲食上宜清淡，流質飲食，如稀米湯。避免產氣食物的攝入，如紅薯、土豆、牛奶、芋頭、蘿蔔、洋蔥、蔥蒜、芹菜、韭菜、豆奶、南瓜、板栗等。

2

肝硬化

主訊號：乏力、消瘦、食欲不振、腹脹、腹水。

其他訊號：噁心、牙齦出血、腹壁靜脈曲張等。

肝硬化是臨床上常見的慢性進行性肝病，是各種慢性肝病發展的晚期階段，早期可無明顯癥狀，晚期則以肝功能減退和門脈高壓為主要表現，並可累及多個器官。引起肝硬化的病因很多，主要是病毒性肝炎所致，如乙肝、丙肝等，其次為酗酒、膽汁瘀積、藥物等方面的因素。肝硬化起病隱匿，可隱伏10年以上才開始發病，早期癥狀輕微，僅有輕度乏力、腹脹等表現，當臨床癥狀表現明顯時，病情已比較嚴重，多個系統均會受到侵害，乏力、體重下降、消瘦、面色晦暗等全身癥狀明顯；出現一些消化道的癥狀，如食欲不振、腹脹、噁心等；內分泌發生障礙，女性月經失調、男性乳房發育、肝掌、蜘蛛痣、皮膚色素沉著等；還會出現齒齦出血、鼻出血、紫癜、貧血等。此外，雙下肢水腫、尿少、腹水等也多隨病情的進展而出現；門靜脈高壓的癥狀是該病的一大特點，包括腹水、胸水、脾腫大、脾功能亢進、食道胃底靜脈曲張、腹壁靜脈曲張等。

保健措施：預防肝硬化，要重視乙肝等病毒性肝炎的防治，加強體育鍛煉，注意飲食，避免各種慢性化學中毒，建立戰勝疾病的信心。宜多吃高熱量、高蛋白質、高碳水化合物、高維生素和易於消化的食物，避免高脂飲食；提倡定時、定量、少食多餐；吃飯宜淡不宜咸，食鹽量每日控制在1.5g以下；忌食辛辣刺激和堅硬生冷的食物。

3

功能性消化不良

主訊號：腹脹、腹痛、噯氣。

其他訊號：頭暈、頭痛、乏力、食慾減退、失眠、焦慮、記憶力減退等。

功能性消化不良是指由胃和十二指腸功能紊亂引起的一組癥狀，經檢查未發現有臟器的損傷，其臨床表現包括上腹飽脹不適、早飽、腹痛、燒灼感、噯氣、噁心嘔吐、食慾減退等。其中，腹脹、腹痛為常見癥狀，進食一點兒食物後，會感覺腹中脹滿不適，且常伴有噯氣、噁心等，很多患者同時有頭暈、頭痛、失眠、焦慮、抑鬱、記憶力減退、注意力不集中等精神癥狀。誘發該病的因素大致有三個方面：一是不良的情緒刺激；二是環境溫度的影響；三是不良的飲食習慣，如喜食咖啡、濃茶、生冷油膩食品，暴飲暴食等。

保健措施：尋找功能性消化不良的誘因並予以祛除，是預防該病的關鍵，努力減輕各種不良情緒對人體的干擾，使這些負能量遠離，當情緒得到舒展時，癥狀會有所改善。

良好的飲食習慣對該病的預防和治療有重要作用，如果不暴飲暴食，代之以規律吃飯，會使胃處在一個輕鬆的環境中，易於發揮它的作用。盡量避免油膩、生冷堅硬的食物，以免損傷胃氣。可以多吃一些易於消化、產氣少的食品，如大麥、麵條、青菜和各種水果等。

4

萎縮性胃炎

主訊號：腹脹、腹痛。

其他訊號：食慾減退、消瘦、乏力、精神不振、貧血等。

慢性萎縮性胃炎也稱萎縮性胃炎，是由各種原因引起的胃黏膜的慢性炎症，該病是消化系統常見疾病之一，發病率很高。其特點有胃脘部脹滿不適，胃部痞悶或胃脘有堵塞感，嚴重時連脅肋部、胸部也感到脹滿；胃脘部疼痛多與胃脘部脹滿同時出現，性質可呈脹痛、隱痛或鈍痛；此外，患者常常出現食慾減退、自覺胃脘部灼熱，也可伴隨便秘或腹瀉、消瘦、疲乏無力、精神不振、貧血等癥狀。

保健措施：定時定量進食，不暴飲暴食，不吃過冷或過熱的食物，盡量避免食用辛辣刺激性的食物；多吃新鮮蔬菜和水果；戒酒戒煙以保護胃黏膜；避免長期服用消炎止痛藥，因為這些藥物會對胃黏膜造成損害。

5

胃輕癱

主訊號：腹脹、早飽。

其他訊號：呃逆、噁心、乾嘔等。

胃輕癱又名輕癱綜合征，是指胃排空的極度延緩。根據病因可分為原發性和繼發性兩種類型。原發性胃輕癱是指無明確病因的疾病，以早飽、餐後飽脹、反覆呃逆、噁心、發作性乾嘔或嘔吐為主要表現，預後較好。繼發性胃輕癱是指由於其他疾病影響胃腸動力而出現胃輕癱者，常繼發於糖尿病、腹部手術、系統性紅斑狼瘡、神經性厭食、酗酒、甲狀腺功能減退症及使用某些藥物等。

保健措施：堅持運動、促進胃動力可以預防該病發生。發生胃輕癱後，應避免食用干硬和富含粗纖維的食物，如小米、玉米、黃豆、豇豆、韭菜、紅棗、栗子、花生、洋蔥等。宜少量多餐，選擇富含水溶性膳食纖維的食物，如燕麥、海帶、藻類、水果等。

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