中醫博士：白天玩電腦，晚上玩手機，眼睛要哭了
每到假期，
麥小冬就很不自在，
在家挨罵，出門沒錢；吃喝睡拉，一天特閑。
那就玩手機玩手機玩手機玩手機吧。
半小夏曾經喜歡他的眼睛，
在那裡，她能看見孤島。
但自從他對她不再心癢，
只會嚷嚷眼睛干癢之後，
眼屎和血絲，就像貧窮一樣，藏也藏不住。
半小夏畢竟是條漢子，
撂下話來也是極狠的：
「 你是你自己的眼，
瞎了才知世間的冷暖 」
呸呸呸，大好年華的，
麥冬先生要和他們分享治眼睛干癢的法子，
和諧家庭，在此一方嘛。
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文 | 麥冬先生（福建中醫藥大學教師，中醫博士）
編 | 半夏小姐
圖 | 警伊姑娘
半個月前的一次門診，來了一名中學生。剛一落座，他母親就在一旁怨他捨命玩手機玩電腦，沒日沒夜的。學生則頂撞起來，怪母親讓他不停讀書補習做作業。
勸住面紅耳赤的母子，我問明原委。原來這個學生此前埋頭期中考，考前考後又愛玩手機，是個典型的低頭族，半個月來眼睛乾澀、視力較前雖沒有明顯下降，但變得視物不清，白睛有血絲，略有口乾，舌邊尖較紅，苔薄白，脈弦細。
也曾去過眼科，醫生說是用眼過度所致，緩解視疲勞的眼藥水用來效果並不明顯。一貫害怕服中藥的他，此番是被母親「挾持」而來的。其實，《任之堂中藥講記》中的一個小方，服用方便，於他正是好使。
蒲公英、白蒺藜各50克，
磨粉沖服，每次沖服3-5克。
沒想到昨天，這學生的外祖父又來找我，說他眼睛也干癢，用了各種明目液不咋管用，上次孩子用那小方葯很靈，想問問老人家能用否。我對他進行了一番診察，表示可以。
其實這個方子我曾多次用過，確實屢屢見效。
張錫純《醫學衷中參西錄》中，治眼科方第一首就是蒲公英湯，他說蒲公英可治一切虛火、實火引起的眼疾，溫服熏洗並用。原文如下——
「蒲公英湯：治療眼疾腫疼，或胬肉遮睛，或赤脈絡目，或目睛脹疼，或目疼連腦，或羞明多淚，一切虛火實火之證。
鮮蒲公英四兩，根葉莖花皆用，花開殘者去之，如無鮮者可用干者二兩代之。上一味煎湯兩大碗，溫服一碗。餘一碗乘熱熏洗（按：目疼連腦者，宜用鮮蒲公英二兩，加懷牛膝一兩煎湯飲之)。」
此外，白蒺藜，苦、辛，平，入肝經。功效平肝解郁，祛風明目。《藥性賦》就說「蒺藜療風瘡而明目」，我們常用的明目地黃丸中就含有該葯。
這兩味葯，藥性平和，配伍後能治療肝經虛火、實火引起的眼癢、眼痛、眼睛乾澀等癥狀。
另外，我在門診中也常推薦一個小方，用來治療長期用眼過度而致的眼乾澀、眼痛，也有不錯的效果。
決明子5克，枸杞5克，菊花3克，代茶飲。
最後還是要嘮叨一句，應在光線充足的環境下進行閱讀，同時多遠眺，或看綠色植物，適當讓眼睛得到休息。電子產品方面要有所節制，避免過度用眼。
我押1分錢，賭你做得到
本文所涉及之藥物、處方，均請在醫師指導下使用
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