早上起不來是為什麼_清晨賴床預示3種病

清晨，一天中最美好的時刻，陽光穿過落地玻璃窗照到床上，我們「一覺睡到自然醒」緩緩睜開雙眼，神清氣爽。這是理想中的畫面，而事實上我們離這個理想似乎越來越遙遠——每天早晨都是被鬧鐘吵醒，在沒睡夠的痛苦掙扎中捱到「最後時間」，才不得不艱難起床，然後昏昏沉沉地開始這一天。

清晨起不來?暗示三種病

1.嗜睡症。

只要一坐下來，不論吃飯、看書、看電視，還是和人聊天、開車時，經常打瞌睡。

2.睡眠呼吸暫停綜合症。

這樣的人在睡眠中出現呼吸暫時中止，吸不到足夠的氧氣而讓身體缺氧，睡眠質量很差，所以白天疲累。

3.精神問題。

壓力太大希望逃避而出現的賴床，或抑鬱症引發的睡眠過多，需要另闢途徑來解決。

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