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幾天洗一次頭髮最好,洗頭規律就不至於掉頭髮

幾天洗一次頭髮最好,洗頭規律就不至於掉頭髮



幾天洗一次頭髮最好?洗頭是很平常的事,不過錯誤的洗頭方式會影響發質健康。那麼幾天洗一次頭髮最好?下面一起來看看專家的說法。

幾天洗一次頭髮最好


專家表示,約有80﹪的人不知道正確的洗頭方法。而長期錯誤的洗頭方式,會直接影響頭皮與發質的健康。那麼幾天洗一次頭髮最好?專家表示,每個人應根據自己的發質,以及季節和活動空間的不同,選擇每周的洗頭次數。


1、油性發質


如果在夏季或油性發質者,由於皮脂排泄旺盛,頭髮油膩厚重凝聚,容易打結,不柔順,因此夏季和油性發質者,應每天洗髮1次,才能保證頭髮的清潔與健康。

2、中性或乾性發質


清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者,頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,為避免發質受損,也宜每天洗頭。


3、脫髮患者


除非是油脂性極強的人,否則建議減少洗頭次數,原因有兩個,一是脫髮者本身處於退行期和休止期頭髮數量龐大,洗頭太多會讓他們掉的更快,產生心理壓力;第二脫髮患者的頭髮比較脆弱,在洗頭過程中容易斷髮。脂溢性脫髮患者,可以2天洗一次頭,普通脫髮患者,3到4天洗一次頭也是可以的。


另外,洗頭髮還要實際情況實際對待,室內工作的人和室外工作的人的洗頭髮次數也是不一樣的。在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液循環。

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專家經過科學實驗表明,洗頭也是有要領的,如果按照正確的方法洗頭,才能起到養護的作用。洗頭的正確方法,一起來看看。


洗頭的正確方法


1、輕柔梳理頭髮

弄濕頭髮之前要先將頭髮梳理好,盡量把粘在頭髮上的灰塵、污垢清除掉。但注意控制力度,不要讓頭髮因為過度摩擦而受損。


2、洗髮前一定要先將頭髮沖洗乾淨


在使用洗髮水之前一定要用溫度適當的水將頭髮徹底沖凈一遍,平時那種用水隨便澆濕就用洗髮水的習慣要徹底改掉。用清水沖洗的時候,可以把頭髮上的汗水、塵土以及一些水溶性污垢除去。


3、洗髮水要乳化起泡後再塗上

經過第一輪的沖洗,再將適量的洗髮水倒在手心,乳化起泡後,再進行髮絲和頭皮的清潔。需要注意的是洗髮的時候,要有意識地利用指腹對頭皮進行按摩與清潔,洗頭皮才是防止脫髮和促進毛囊再生的最佳辦法。


4、清洗時要按摩頭皮


將洗髮水起的泡泡塗遍整個頭皮後,一邊用指腹按摩頭皮一邊洗,注意不要用指甲去抓頭皮,因為濕水後的頭皮非常脆弱,很容易被抓傷,進而引起脫髮現象。


5、一定要認真漂洗


漂洗的時候一定要徹底、乾淨地將洗髮水洗掉,不能讓洗髮水殘留在頭皮上。清洗時,同樣利用指腹來清洗頭皮,如果洗髮需要十分鐘,那麼你需要用一半以上的時間在這一步上,才能保證頭皮被沖洗乾淨。

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