當歸党參紅棗雞湯適合產婦補血滋補

大家都知道產婦是一個需要照顧的特殊的群體，由於生育後的體質比較虛弱，所以在生活中要特別的注意調養的問題。吃些什麼可以補氣養血呢，當然是當歸嘍，它具有滋補的作用，特別是燉雞湯是不錯的選擇。

【當歸党參紅棗雞湯】

【主料】

雞150克

【輔料】

甜玉米50克、党參5克、當歸2克、棗15克、枸杞子12克、牛膝5克、桃仁5克、鹽3克、水適量、大蔥2段、姜2片

【做法】

1.將準備好的食材用清水洗凈待用

2.洗凈的材料用清水浸泡約10分鐘

3.把浸泡好的材料放入隔水燉鍋中

4.把事先準備好的土雞加入適量姜蔥進行焯水處理，瀝干水分後放入隔水燉鍋中

5.鍋中加入適量清水

6.蓋上鍋蓋，按下定時鍵，定時2小時即可進行煲煮

7.最後20分鐘加入紅棗、枸杞繼續煲煮，此時還可根據個人口味加入玉米棒

8.出鍋前根據個人口味加入適量食鹽調味即可

產婦生產完後，身體虛弱，需要喝湯營養湯，今天推薦一款當歸党參紅棗雞蛋，喝著美味的湯，老雞湯營養豐富，慢慢調養好身體，還是下奶的好雞湯哦。

當歸主要含蔗糖、多種氨基酸、揮髮油以及正丁烯、內酯、煙酸、阿魏酸和半萜類化合物，還含有維生素A、維生素E、揮髮油、精氨酸及多種礦物質。當歸既能補血養血，又能通經活絡，許多婦科疾病都須用當歸治療，所以，當歸被稱為「婦科專用藥」、「女性人蔘」.女性適當的食用一些當歸的話可以補充豐富的營養，特別是可以有補氣補血的作用，調養身心，同時還可以促進代謝和吸收哦，具有滋補的作用，適合產婦或者是女性們食用哦，調節體質。

關於當歸党參紅棗雞湯具體的製作的方法和它的營養價值，大家也都了解了，了解了這樣的食材的一些功效，平時的時候我們就可以利用起來，維持健康的身體機能不被破壞，而且還可以起到調養增強免疫力的作用。

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