520最好的禮物，不只玫瑰花，還有「睡美人「妙方

杏花島作者郭煒，中醫學博士，山東中醫藥大學講師，執業中醫師。

每個女人都渴望美麗，想盡一切辦法保養自己。但是，神經衰弱、失眠是困擾很多職場女性朋友的一大難題。一旦休息不好，就會出現眼袋、黑眼圈，面色晦暗，即使化妝也無法掩蓋睡眠不足導致的憔悴面容。都說美女是睡出來的，用什麼方法可以解決神經衰弱、失眠的問題呢？

神經衰弱是一種常見的疾病，多由於工作或生化壓力大，導致過度緊張、焦慮、恐懼等，引起大腦皮層機能失調，神經系統也隨之失調，以神經過程易於興奮和易於疲勞為特點，伴有情緒不穩、睡眠障礙和植物神經功能紊亂等癥狀。尤其是神經衰弱導致的失眠，更是困難很多女性朋友的首要問題。中醫學將神經衰弱歸為「臟躁」的範疇，認為本病多與心、脾、肝三臟功能失調有關，臨床上多以經典名方甘麥大棗湯治療。

甘麥大棗湯出自《金匱要略》，由炙甘草9克、浮小麥30克、大棗10枚組成。不僅藥味較少、藥材易得、葯價低廉，而且服用時口感上佳。全方藥性平和，配伍精緻，療效可靠，易於接受。臨床上，如果女性朋友的神經衰弱癥狀較重，病情較複雜，可酌情添加黃芪、人蔘、白朮等補氣健脾葯，亦可加用炒酸棗仁、遠志等寧心安神之品。

今天就是520了，行動起來，帶著玫瑰花，告訴她這首治療神經衰弱的小妙方，讓她成為你的「睡美人」！

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