小科普：軀體變形障礙
軀體變形障礙是一種嚴重的精神疾病
軀體變形障礙(BDD)屬於一種精神疾病，和強迫症OCD有所關係。軀體變形障礙(BDD)患者每天至少會花上1個多鐘頭來糾結自己外表的缺陷，而實際上這些所謂的「缺陷」並沒有他們想像中那麼要命，甚至根本就不存在。
有的男性會過分關注肌肉或者鉛筆的尺寸，這就可能導致肌肉畸形障礙。肌肉畸形障礙屬於BDD的一種，病症常發於男性。而軀體變形障礙(BDD)在男女性別方面其病發率沒有明顯差異。
BDD患者通常過於關注自己的外表，有時甚至是自己臆想的外表
舉個例子，他們有的人會覺得自己的鼻子大的異常，甚至覺得自己的鼻子畸形，而實際上他們的鼻子跟正常人的沒啥大差別。有時候臉上漲了點粉刺或者不小心有了一道疤，便馬上產生應激心理，覺得這類要命的「缺陷」讓自己看起來又蠢又丑。
BDD癥狀伴隨一系列強迫症行為，會產生一些侵入性的想法
BDD患者經常會做出一些重複性的強迫症行為，比如不停地照鏡子觀察自己，過度的鍛煉，過度的裝飾自己，總愛拿自己的身體跟別人比較
嚴重的時候，一些人還會想去醫院動刀子，希望能夠「修正」自己認為不好的地方，這些反覆不斷的行為既耗時又費神，甚至會導致自己越來越不安，而且到最後自己都控制不住。
和平常所言的「不滿意外表」不是一回事
其實平時很多人都會時不時地表達一下對外表的不滿意，有時會想著這裡要是瘦一點多好，有的也會覺得自卑。但相比而言，BBD患者的想法和行為更加嚴重，更加讓自己不安。普通人有可能會說「我的腿好粗，連一條合適的牛仔褲都沒得。」而BDD患者通常會想「我的腿真是大的不行，看起來又蠢又丑，我得把腿藏起來，別讓人看到了」。得了軀體變形障礙的人經常會用一些很負面的形容詞來形容自己，比如「噁心」、「愚蠢」、「怪異」等。這些負面辭彙同時也反映了他們對自己外表深信不疑的看法，而不只是一時的想法。
BDD與飲食障礙無關
過去，臨床醫生經常會把這兩者弄混。現在醫生們通常會先分析患者的行為表現，如果患者有強迫性的外表檢視或裝飾行為，就有可能屬於BDD癥狀。如果他只是總想著少吃，進而讓體重減下去，那麼就可能屬於飲食障礙。
此外，醫生還有個法子分辨二者，BDD患者通常會找專家就診，希望能修正自己的「缺陷」，而飲食障礙者通常只會尋求心理治療。
BBDD會毀了生活
過於關注一件事也會帶來預想不到的災難，就像有時你過於關注愛情，最後什麼也沒得到。過於關注外表上自認為的「缺陷」，往往會惡性循環，讓自己對自己的而身體越來越不滿意。
一些患者經常會閉門不出，不願意見朋友，把自己鎖在屋子裡，從而造成了惡性循環，毀了個人的生活。在以確診的學生患者之中，有五分之一的都因此而輟學了。BDD還會導致自殺的可能性增大，調差表明，百分之八十的患者曾有過輕生的念頭，四分之一的患者最後自殺。
參見這篇文章：因畸形恐懼症而自殺身亡的15歲英國少女
BDD可能與遺傳傾向性和所處環境有關
精神疾病通常是由生物與環境因素共同締造而成，特定的家庭教育環境，童年經歷的創傷這些都可能導致BDD
還有現在社會的文化
現在這個社會文化總是在宣揚完美，宣揚外在的美貌，似乎有一絲瑕疵便格格不入。參見這篇文章：強迫症自拍無數，找不到完美角度，最終自殺
他們的所看所見和平常人有所不同
這些患者眼睛所處理的視覺數據和平常人會有所不同，在一個試驗中，面對同一幅畫，BDD患者更傾向於關注那些極其微小的細節，而不去觀察畫上總體的形象。
認知行為療法
CBT療法認為人的思想，感知，與行為相互聯繫，這樣就可以通過修正他們的想法進而改變相應的行為，比如在患者有那種偏執的念頭的時候，及時地對他們的想法加以干預，引導
有的情況需要採用藥物進行治療
如果患者只是想法上不正常，有所歪曲，那麼適合採用認知行為療法。但倘若患者出現了幻覺，如果他們把十分正常的外表也幻想成不正常，就需要藥物來治療了。SSRI類藥物屬於一種抗抑鬱葯，它在這方面也有一定療效，通常還會和CBT療法相結合。同時這類藥物也可以用來治療因強迫行為而導致的恐慌和抑鬱
常見於青春期
有近三分之二的案例表明，這些患者在18歲之前就開始有BDD癥狀了。青春期身體的變化很可能是導致BDD的一大因素。
建議尋求心理醫生幫助
BDD患者總是用負面辭彙描述自己，甚至去描述一些臆想中的事物，這些負面辭彙往往暗示了他們自我感覺醜陋，甚至覺得自己長得怪異，或者有一些強迫性的或者重複性的行為，比如過度的修飾自己，過度的照鏡子。一個人的力量未免太小，要戰勝自己其實並不容易，相反，更有可能走向惡性循環，此時，最好還是向醫生或者心理醫生尋求幫助。
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