從疲勞到癌症僅需4步，快來看看你到第幾步了！
近日，一則消息刷爆了媒體人的朋友圈。
28歲女編輯因肝癌去世。
她曾說：
從疲勞到癌症僅需4步，我就是例子。
小編當時就嚇哭了。
這位令人痛惜的女同行名叫王雅珊，
生於1988年，生前在網易擔任編輯。
資料顯示
王雅珊大學期間曾採訪到奧運火炬手、石家莊畫院院長陳承齊先生，而後與新生代歌詞創作者、MYBOX企劃統籌林喬成為朋友，並為其做專訪，寫成專訪稿件《專訪林喬：壓力讓我忘記得失》。愛好視頻製作，創作的片子至今訪問量過萬。
今年3月7日，
她在微博寫下「生命進入倒計時！」
讓無數人垂淚。
趙薇轉發了@人民網 的微博，悼念王雅珊。
無數網友也紛紛在其微博下留言哀悼
王雅珊的不幸並不是個例，
因為長期工作勞累猝死，
或者長期生活不規律導致過勞死的案例實在太多。
一個月不到，多位媒體人因病去世
（1）4月26日，知名調查記者尹鴻偉因病醫治無效，在雲南省昆明市去世，享年43歲。
（2）5月3日,《綿陽日報》編委會編輯中心主任任傑女士在睡夢中突然離世,年僅42歲。
（3）5月3日凌晨，年僅41歲的成都全搜索新聞網記者江俊於逝世。
（4）5月4日上午，《解放軍報》主任編輯馬越舟上校病逝，享年45歲。
王雅珊很清楚自己的病因：
加班、熬夜、疲勞
翻看她的微博，
「累」「加班」「熬夜」「飲食作息不規律「」」……
是她生活的主題。
每天清晨泥萌還在呼呼大睡的時候，
一些職業的人們就要開始辛苦勞作了……
以前的我們
現在的我們
據說80%媒體人每天工作超過8小時
「你們看到的是我跟大家賣萌打趣互動，
你們看不到的其實是我的焦慮不安。」
現代人每天承受著太大的壓力，
加班成為家常便飯，媒體人更是如此。
有調查顯示，
每天工作超過8小時佔到了83%，
工作壓力劇增，
導致有60%的人超過晚上12點睡覺。
每天都處在高度緊張的精神狀態，
身體也總是非常疲勞，感覺很累。
西昌這樣的城市，
加班也逐漸成為一種常態，
徹底淚奔……
請大家善待我們……
but 疲勞、熬夜的危害到底有多嚴重？
一張圖告訴你：
除了對健康的隱形傷害，
熬夜的影響還會最直觀地體現在容貌上。
下面是國外的一項試驗，
保持正常睡眠和長期缺乏睡眠容貌的對比，
你來感受下吧……
每天睡4-5個小時
每天睡5個小時左右
每天睡4個小時
每天睡5個小時
長期熬夜和疲勞跟癌症的關係？
望王雅珊一路走好，
小編也再一次提醒大家，
遠離熬夜遠離疲勞，我們都要好好的。
生活在西昌這樣比較有壓力和辛苦的城市，
加班熬夜有時候在所難免，
在努力工作之餘，也要多照顧身體哦！
來源| 網路
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