內向的你，如何治癒「社交恐懼」？
內向的你是不是每次聚會聊天，因為不知道要說什麼而總是一言不發？漸漸的你開始對社交活動產生恐懼，無法融入大家的各種聊天話題。其實想要舌燦蓮花很簡單，服下這份書單，聊天的談資有了，「社交恐懼症」自然就能被治癒。
第一招：說段子
如果你幽默搞笑，那在聚會時你一定是大家的焦點，提升幽默感。你需要這幾本書。
《生活就是北京時間最後一響兒》
作者:賴寶
內容介紹：嚴格地說，這是一本很好玩兒的書。講故事的人好玩兒，故事好玩兒，故事裡的人也好玩兒。每個人的生活，都要經歷很多自己不情願、但又不得不遇到的囧事或傻事，就像北京時間最後一響兒，聽著刺耳，但又不得不從容接受。
《喜歡》
作者：王小柔
內容介紹：從"妖蛾子"到"日子段子"到"越二越單純"再到"喜歡"，改不掉的"老毛病"：雞毛蒜皮的事兒，嬉皮笑臉地說，愛咋咋地！這毛病就是六七十年代生人從小落下的，高尚的做不了，醜陋的又不願做，咋辦呢？就過個與高級趣味和低級趣味都不相干的生活吧。
第二招：侃歷史
畢竟你不能總靠講段子過活，紮實的歷史知識是必須的。
《這個歷史挺靠譜》
作者:袁騰飛
內容介紹：生脆、兇猛、一語中的，是袁騰飛講史的獨有特色。在《這個歷史挺靠譜：袁騰飛講歷史》中，袁騰飛嬉笑怒罵皆成文章、古今中外旁徵博引、博覽群書解密真相，生動活潑地講述了中國通史和世界通史，精彩紛呈地演繹了諸多著名的歷史事件。
《魚羊野史》
作者：高曉松
內容介紹：《魚羊野史》講述每一天在歷史上發生的大事件或有趣的事，以高曉松的角度來重新解讀歷史事件，風格輕鬆幽默，與嚴肅的講歷史的不同，有很多高曉松個人見解和趣聞，重溫故國、故城、故人芳華剎那。
第三招：民國風
民國史是時下的大熱點，而當嚴肅歷史遇上緋聞八卦，聊聊那些「人間四月天」的事也是很重要的。
《靈魂有香氣的女子》
作者:李筱懿
內容介紹：這本書里收錄了26個民國女神的故事，張幼儀、林徽因、宋美齡……作者剝去名女子的層層光環，不光寫她們風光的一面，更寫風光背後的心酸與滄桑。原來這些得到了一切的傳奇，只不過是活得很努力的普通人。她們也有被人像草一樣丟掉的時候，但依舊如珠如寶般對待自己。在跟你我相同的人生境遇里，她們更懂得經營自己。
第四招：時尚達人
聊歷史太沉悶？想要最in潮流？這本《跟巴黎名媛學到的事》絕對不能錯過~
《跟巴黎名媛學到的事》作者:（美）斯科特
內容介紹：這是一本從外部觀察法國女性生活藝術的圖書，好看實用，文筆見解都不落俗套。不僅講了法國女人的健康飲食，還講了她們的時尚、生活態度。這本書是對女性時尚和法式風格感興趣的人的必讀之作。
第五招：背包客
要想有談資，行萬里路也是很重要的，如果實現不了，那麼來本遊記，假裝去過這些地也是極好的。
《背包十年》
作者:小鵬
內容介紹：書里用100個故事串聯起10年旅途。描述當時的心路歷程，背包十年，小鵬由最初的菜鳥背包客，變成為內首位職業旅行家。
《最好的時光在路上》
作者:郭子鷹
內容介紹：郭子鷹的這本《最好的時光在路上》，完全是一場歸期未定的視覺旅行，只有認真尋找的人，才會在其中發現真正的「幸福密碼」。每一頁風景明媚，每一頁人情溫暖，每一頁瞬間動人，每一頁更接近自己的真心。讓眼睛喜歡，讓心靈歡呼。
第六招：談美食
每次吃飯聚會雖然大家喊著減肥，但其實個個都是十足的吃貨，雖然不能吃，但是能聊聊各地美食也是極好的呢。
《至味在人間》
作者：陳曉卿
內容介紹：《至味在人間》是一個美食愛好者的十年飲啜筆記，陳曉卿將文字化作原料，以散文為碗缽，佐以故事人情之鹽，把關於食物的獨家記憶蒸炒煎炸而成此書。
第七招：高Bigger
聊天時偶爾一句詩詞國粹瞬間高大上了有木有，提升聊天level，你需要這本《陳跡清歡》。
《陳跡·清歡》
作者：白落梅
內容介紹：自古以來，無論是淡酒、清茶、疏梅、幽蘭，還是老巷、石橋、山水、花鳥……都如詩般浸潤在傳統文化的漫漫長河中，也都出現在我們觸手可及的生活各處。無論文人騷客，還是市井小民，都或多或少地沾染著這風雅的趣味。白落梅以其優美典雅的文筆，將這其中的閒情逸緻娓娓道來，點綴以詩詞典故，向讀者鋪張開了一卷美好的畫軸，其中的風華，讀者自知。
第九招：說話技巧
談資有了，如果再掌握些說話技巧，舌燦蓮花非你莫屬！
《蔡康永的說話之道》
作者：蔡康永
請您繼續閱讀更多來自 內向失敗學的自媒體 的精彩文章:
內向的人如何抓住女人心 使得聊天增添一份樂趣
※內向和社交恐懼症有什麼區別？為什麼會有社交恐懼呢？
※告訴你如何改變內向、自卑、社交恐懼的心態
※內向不善社交的人，如何擴大社交圈？
※你迴避社交，不是因為你內向。
※梁朝偉：他曾內向自卑、社交恐懼，卻依然閃耀
※迴避社交，並不是因為你內向啊
※內向，並不是你逃避社交的理由
※你迴避社交，不是因為你內向
※內向的人該如何泡妞？
※性格內向的人如何談戀愛如何泡妞？
※內向者如何舒服地與人交往？
※【人類行為研究所】你迴避社交，才不是因為你內向
※如何判斷自己是外向還是內向？
※內向到班都不能上了？也許，你是患上了社交恐懼症！
※內向的你，真的需要改變嗎？
※你究竟是內向，還是「隱性自戀」？
※「你的寶寶內向嗎？」 「不，他只是慢熱。」
※「孩子內向」，你會為此焦慮嗎？
※內向害羞的男生要如何泡妞？