看美國家長如何培養孩子的運動興趣

1.孩子做主

美國家長給予孩子自行選擇參與哪種遊戲或運動項目的權利，不包辦不強迫，尤其不勉強孩子參與家長喜愛或選擇的項目。

2.從小培養

孩子從出生的第一聲啼哭，奠定了他的聲音調門，考驗他的肺活量。只要是正常的哭聲，都是鍛煉。嬰兒車上或躺或卧或坐甚至站起來，不惜跌倒，都要鼓勵他，不斷進步。經常享受陽光的沐浴。到他能走的時候，給他提供草地，三輪、兩輪自行車，一邊斗著蟋蟀，一邊玩耍，運動量夠大的時候，就起到鍛煉的目的了。12歲是培養體育天才的最佳年齡，千萬不要把孩子圈在屋子裡，不見風雨的孩子，是培養不出運動品質的。

3.鼓勵交往

體育運動往往是群體活動，因而培養孩子的「合群」性格與培養他的體商有著有機的聯繫。因此，美國父母會特別鼓勵孩子結交更多愛運動、體能好的小夥伴，以便在後者的帶動下提高其參與鍛煉的主動性和積極性。

4.聘請保姆

美國家長聘請的保姆大多由運動水平較高的大學生，他們不僅比一般家長更能發掘孩子的運動天賦，而且能更有效地提高孩子的運動技能。

5.做好榜樣

統計顯示，在家長不愛運動的家庭中長大的孩子，也往往是個四體不勤的「懶蟲」。故在美國有這麼一句口號：為了孩子能愛好鍛煉，家長必須愛好鍛煉。

6.克服障礙

一些孩子並非天生不愛運動，只是因肥胖、手腳笨拙、反應遲鈍或身材過於矮小等原因而導致強烈的自卑心理。對此，美國父母會及時開導孩子，努力讓他們明白「重在參與」的道理，不必過分看重運動表現或運動成績。如有必要，還會聘請心理專家協助。

7.善於引導

如要求孩子留意報上或電視上的體育新聞，讓他自編幼兒園的比賽報道，帶他親臨賽場看球，或給球星寫信等等。

8.培養寬容

對這些手腳還不太靈活、體能還遠遠不夠充沛、運動水平也無疑很低的小不點，只要動起來便是好樣的。所以，美國人對孩子的每一點進步、每一點成績，都會及時予以表揚。家長還允許孩子經常變換鍛煉項目以增強其運動興趣，不會動輒就批評其「缺乏恆心」。他們明白：最重要的是幫助孩子發現鍛煉的樂趣，養成愛運動的習慣，並由此而受惠終生。

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