「安全期」啪啪啪，真的不會懷孕嗎？

不少想做丁克族的年輕夫婦認為，戴套套或吃避孕藥太麻煩，不如算準日子，在女生的「安全期」內啪啪，同樣不用擔心娃的意外到來。

但其實，這是一個誤區。對於健康的夫妻來說，在任何時間啪啪都有懷孕的可能，也沒有任何一種避孕方式可保證100%完全避孕。

關於懷孕，你常聽到這些傳聞也都不一定正確。

傳聞1：安全期內啪啪不會懷孕

鑒定：假！

「安全期」啪啪，排卵期「休息」，是一種比較傳統的避孕方式。它的確能夠在一定程度上降低懷孕的概率，但卻無法保證所有的健康夫婦都能成功避孕。

理由如下：

1.女生的卵子「不按常理出牌」：

女生的安全期分為兩段，一段是從月經乾淨開始第1天到排卵期的前1天，稱排卵前安全期；另一段是排卵期結束後的第1天到月經來潮的前1天，稱排卵後安全期。

原則上講這兩段時期內不會排卵，啪啪安全。但有些女生的排卵前安全期會因情緒波動或環境變化等因素而縮短，使排卵提前，但自身並無察覺；有些女生也有可能會推後排卵，即在排卵後安全期內排卵。這些因素都會導致「安全期」變得不「安全」，「安全期」啪啪也會懷孕。

2.精子在女性體內可存活2-3天：

也就是說，女生在排卵前安全期啪啪引來的精子，很有可能在排卵期與排出的卵子相遇。所以，在女生「安全期」啪啪，並不能保證絕對安全避孕。

傳聞2：想懷孕，每天都要啪啪

啪啪的多少和懷孕幾率的高低並無絕對關係。

Boyle認為，精子數量正常的男性每天都射精，或者一天進行多次，很有可能反而造成精子數量的下降，影響懷孕。

與其徒做無用功，不如仔細觀察女性的體溫（排卵日女性體溫稍有下降），並計算女性的排卵期，提高啪啪的效率和懷孕的概率。

傳聞3：精神壓力大影響懷孕

鑒定：真！

發表在《生殖與不育》雜誌上的一項研究結果顯示，緩解夫妻雙方的心理壓力能夠使體外人工授精的成功率提高1倍以上。

此項研究的參與者和文章作者Domar認為，中等強度的適量運動、瑜伽和腹式呼吸都是不錯的減壓方法。

傳聞4：啪啪用潤滑劑不會影響懷孕

對於陰道乾澀的姑娘來說，啪啪時用點潤滑劑是不錯的選擇。但它也許會擾亂你的懷孕計劃。

市面上有些常見的潤滑劑可能會干擾小蝌蚪進入的軌跡，降低它們進入的速度，甚至傷害它們的DNA。

所以如果你計劃懷孕，但愛愛時下面又乾乾的不舒服，千萬要在醫生的指導下使用潤滑劑哦！

傳聞5：服用避孕藥可導致不孕

事實上，口服避孕藥只會在服用當時以及之後的一小段時間內影響排卵，對長期的懷孕能力沒有任何影響。

一項對1960-2007年所做研究的回顧性分析發現，女性停服避孕藥的最初幾個月後，懷孕能力即可恢復正常。從長遠看，服用避孕藥避孕的女性，與採用其他方式避孕的女性，懷孕能力沒有任何差別。

傳聞6：胖瘦和生育能力無關

Brasner博士指出，身體質量指數（BMI）會對生育能力會產生重要影響。男性肥胖可影響精子的數量和質量，女性肥胖是不排卵的重要危險因素之一。

一項對47835名夫婦的跟蹤研究發現，夫妻雙方都肥胖時，其備孕時間超過1年的概率是正常身體質量指數（BMI）夫妻的近3倍。

而刊登在《生殖與不育》雜誌上的一項研究結果也表明，BMI過低（低於17.5）可能會使不孕風險增加5倍，因為脂肪太少也許會造成女性停經和不排卵。

所以，保持正常體重和正常身材，不僅為了美觀和健康，也為了下一代！

Via：womansday.com

原標題：9 Things You Didn t Know About How To Get Pregnant

原作者：Jill Provost

翻譯：大蘇

版權聲明：本文為春雨醫生原創稿件，版權歸屬春雨醫生所有，未經授權禁止轉載，授權與合作事宜請聯繫reading@chunyu.me

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