高血壓患者早期專用食療方：要想治得好，下手需趁早！

眾所周知，許多疾病之所以難以治療，都源於病情拖延日久，積重難返。高血壓也是一樣。如果在高血壓早期的時候就對患者加以治療，對於避免併發症，提高生活質量意義重大。正因如此，今天推薦的三個食療方劑，都是針對高血壓早期患者的。收縮壓140毫米汞柱左右，舒張壓100毫米汞柱左右，年齡在65歲以下的患者，是這些食療辦法的適用人群。

方1：取杜仲10克，泡水代茶飲，早晚各1次。

方解：杜仲的降壓作用在《神農本草經》中就有明確記載。現代藥理學研究則發現，杜仲含有一種叫做松脂醇二葡萄糖苷的成分，它能抑制血管壁平滑肌的鈣離子內流，使得血管將擴張。它的效用相當於降壓藥中的鈣離子拮抗劑。

方2：枸杞350克，白酒1千克，浸泡枸杞子2周即可飲用，每天晚上1小杯。

方解：枸杞子中的枸杞多糖，被認為是對收縮壓、舒張壓都有降低作用的物質。枸杞酒不可多飲，每天只能一小杯，不超過2兩。

方3：葛根25克，粳米100克，煮粥服用。每日1次。

方解：葛根所含的葛根素能降低高血壓患者血漿內皮素的水平，從而實現降壓。葛根對預防高血壓所致的心臟肥大有一定功效。

必須指出的是，上述辦法不能替代服藥，只是幫助早期高血壓患者來改善癥狀。而且，高血壓出現的原因多種多樣。對於繼發性高血壓，還是要積極控制原發病。

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