老人便秘、產後便秘，不妨試試這兩味葯，口感棒棒的

杏花島作者趙昌，中醫學碩士，山西藥科學院教師，執業藥師，執業中醫師。

便秘是臨床的常見症，但很多女孩不以為然，還認為幾天不上廁所是正常的。她們通常認為大便幹才是便秘，其實好幾天不大便、每次排便量少、排便費力等，這些情況都屬便秘範疇。在上大學時，當中醫內科學老師說「十男九痔」時，全班女生哄堂大笑，可當老師又說「十女十痔」時，女生再也笑不出來了。為什麼會這樣？因為女性便秘發病率遠高於男性，導致痔瘡發病仍是女性多於男性。後來臨床發現，女生便秘確實非常普遍。

研究生畢業後，身邊人總有問我，便秘怎麼治，腦子裡浮現出一堆方劑，如大承氣湯、小承氣湯、麻子仁丸、大柴胡湯、增液湯、濟川煎等等，可是湯藥服用、攜帶都不方便，而且稍有不慎，就把便秘治成腹瀉了。偶然一次機會，讓我找到了一個適用於老人和產婦便秘的驗方。我同學的媽媽，幾十年便秘，問我有沒有她能吃的便秘方，我一想到之前失敗的治療經歷，就說沒有，可架不住我同學的力挺，就想找個安全的方法給她，即使治不好也治不壞，就說用肉蓯蓉10克加6個大棗煮水喝。沒想到時隔一周後，我同學請我吃飯，說他母親的便秘大有好轉，更搞笑的是他老婆產後便秘也好了！原來是肉蓯蓉大棗湯口感香甜，非常好喝，他老婆就把肉蓯蓉大棗湯當甜水喝了，結果產後便秘也好了。事後，我就又找人試了試，然後給幾個長輩用後，反應都說好。為什麼會這樣呢？因為人老了，身體機能下降，精血生成不足，大腸得不到滋潤；女人生小孩後，失血過多，在加上哺乳耗損精血，以致陰血津液虧虛，最終都導致大腸得不到陰血的滋潤，出現便秘。肉蓯蓉即能補腎陽，又能益精血，還可潤腸通便，非常適合老人、婦女產後精血不足的情況。大棗補氣養血，血虛導致腸道乾燥，氣虛導致腸道蠕動無力，一味大棗氣血雙補，正好也能幫助排便。所以二者聯用會有不錯的療效。

所以老年朋友、產後新媽，如有便秘困擾，不妨試試肉蓯蓉大棗湯，而且口感超好。雖然此方有很好的療效，但還是應該在中醫師的辨證指導下應用，因為便秘分很多種，不可能這一方「包治百秘」。

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