無需洗牙，教你5分鐘清除牙垢！
煩惱不煩惱?
洗牙又酸又難受！
很痛苦！還有一筆開支！
今天小編告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法！
簡單容易又省錢！
包你滿意！！
教你5分鐘消滅牙垢
材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。
方法：將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
體驗心得：說起這個方法來，那可神奇了!我是從美國一個雜誌上看見的，上面說；草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當於發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。
最牛的一句話就是，它可以「迅速而便宜地點亮你的微笑」。看完那篇報道後，我直接毫不猶豫地買了3斤草莓，兩包發酵粉！用完後，那效果更是沒話說，牙齒白的想陶瓷一樣！幸福啊！只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙籤去除。哦！對了！要提醒大家，不要過於頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺琅質，每周一次比較合適。
★這裡是其他小竅門★
01
把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
02
家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
03
刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒
04
使用牙膏的時候加鹽可有效增白牙齒，最好能配合使用緹妍堂珍珠亮白牙粉，三十多塊錢，再頑固的黑牙黃牙都可以搞定。千萬別去洗牙，價格幾百上千不說還損害牙齒。天貓還有買2送1活動，買上三盒可以用好久好久了。
05
在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
06
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
07
用墨鬥魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影(墨鬥魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。
飯後保健知識
消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水。大麥中的尿囊素和橘皮中的揮髮油，可增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，對食物的消化和吸收很有好處。
吃得太油膩，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。
飯後口氣，吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好轉，而且梨含水分高，能清洗口腔，有預防口臭的功效，平時噴一噴緹妍堂祛異味噴劑，基本就不會再有口臭了。
吃火鍋後喝點酸奶。火鍋湯溫度高，配料咸辣，對胃腸的刺激大。吃火鍋後喝點酸奶，可以有效保護胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐敗菌的生長。
潤肺止咳，飯後吃個柿子。柿子有潤肺生津、養陰清燥的功效，對於有呼吸道疾病的人來說，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。
這裡是其他小知識
燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。專家在最新研究後發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。（飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，也可以將積存在人體內的致癌物質大量排出。）
吃蟹後，喝生薑紅糖水。蟹肉屬寒性，脾胃虛寒的人吃後可能引發胃痛、腹瀉、嘔吐等。吃蟹後喝一杯性溫的生薑紅糖水，能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適。但糖尿病患者不宜食用。
現在人精神壓力大，運動量少，食物吃的過於精細，所需需要經常吃些粗糧、雜糧去調節中和，才能讓身體維持在一個平衡健康的狀態。老中醫推薦永興合山藥百合粉，傳統工藝製造，低溫烘焙，鎖住失誤營養價值，不易上火；精細研磨，粉質細膩，營養三倍吸收。
吃速食麵後吃水果。進食速食麵後吃一點水果，如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等，可以有效補償維生素與礦物質的不足。
平時吃飯時吃些花生，花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大，同時也可配合濱趣緊實霜按摩胸部，能更快促進增長。
中國人特別講究飲食文化。親朋好友大多都會聚在一起，在飯桌上聯絡感情，每天大吃大喝是避免不了的。 在這兒提醒大家，多去了解一些飯後保健知識，讓這些看似微不足道的飯後小行動，為你的健康加加分。
牙病的預防
窺一「斑」，知全「豹」。這在中醫理論中多有體現，比如看指甲、面色、唇色等都能幫助辨病，而除了這些比較常見的方法，觀察牙齒及牙齦情況，也有類似的作用
中醫認為，腎主骨，生髓，齒乃骨之餘。齒與齦和腎?胃及大腸都密切相關，因此觀察齒和齦可以初步測知腎和腸胃的病變。中醫學裡的溫病學派就對辨驗齒齦十分重視。
健康飲食知識
西紅柿
西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，還可以提高機體氧化能力。消除自由基等體內垃圾。營養學家研究顯示，每人每天食用50克—100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要，西紅柿中含有維生素C，每天吃一個對斑有緩解作用，但不能起到完全去除，若想去除斑點，可以在淘寶上買濱趣嫩白肌膚凈，能起到祛斑美白的效果。
蘿蔔
蘿蔔有消食、降氣之功，對氣管炎和咳嗽有療效，所含木質素和辛辣味成分有防癌的功效，且富含維生素。此外，蘿蔔還有去除腳氣的功效，白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後，反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭，如想根治，可上天貓購買緹妍堂護足組合，小編一男性朋友就是用這個治好腳氣的，特地推薦給大家。
生薑
生薑能起到某些抗菌素的作用，生薑提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒，生薑中的抗菌素還有抑制狐臭的作用，將用生薑汁塗於腋下，並輕輕按摩，待局部灼熱後洗凈，能抑制狐臭，之後再噴一噴濱趣祛異味噴霧，堅持使用能有效的根治狐臭。
冬瓜
冬瓜與其他瓜菜不同的是它不含脂肪，含鈉量、熱量都很低。冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效有痔瘡的朋友可以都使用冬瓜。平時在使用緹妍堂斷痔膏進行治療，痔瘡就不會再犯啦。有痔瘡的人要少發火。請在反應過激前給自己10秒緩衝，慢慢冷靜下來。經常生氣的人比不生氣的人得便秘和痔瘡得幾率要大的多。多以要學會想發火時忍10秒。
茄子
茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義，衰老是每個女性美麗的最大天敵，愛美的女性也不要錯過「永興合阿膠糕」，不僅美味，還能延緩衰老在天貓就售，功效性溫和、可調血氣、助生理期調理、條經理帶、補血、阿膠治療虛症，並通過補血起到滋潤皮膚的作用。
紅薯
豆腐
豆腐素有「植物肉」之美稱。其消化吸收率可達95%以上。並且生熟皆可，老幼皆宜，是益壽延年的美食佳品，而且，豆腐中所含的大豆蛋白和異黃酮，以及多種礦物質都對皮膚有好處，將豆腐弄碎敷在臉上，能夠被皮膚吸收，因而也就能夠滋潤皮膚，令其變得細嫩，但細碎的豆腐敷臉總會有些麻煩，想讓皮膚保持細嫩，平時洗完澡後可敷一張濱趣面膜就行了，能滋潤皮膚保持彈性。
山藥
山藥能使加速有機體衰老的酶活性顯著降低。含山藥的八味地黃丸，主治產後虛汗不止。女性不注意衛生易感染婦科疾病，山藥還治肺結核、傷寒及婦女病等，此外，除了食療，平時也要多加註意衛生護理，可上天貓購買緹妍堂女性護理液，可預防和治療婦科疾病。
獼猴桃
獼猴桃其維生素C的含量極高以及其他水果少有的礦物質如鉀等，可以為肌膚提供很多養分，所以，若是腳上長了雞眼的朋友，可以多吃獼猴桃、柑橘等維生素C較高的水果，再配合使用緹妍堂祛繭素，可去除腳上雞眼帶來的痛苦。
葡萄
夏天盛產的葡萄汁多甜美，可滋養肝腎補氣血，讓頭髮烏黑，葡萄含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，對頭髮的生長有很大的動力，頭髮稀疏的朋友也可使用康達泰增長中草液，對頭髮的生長也有很大的幫助。葡萄皮上的維生素P可修復神經，連皮帶籽打汁喝，抗老化效果更好。
綠茶
每天喝3次—茶，身體的新陳代謝率會增加4%。綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預防感冒、美膚所不可欠缺的營養素，將綠茶泡熱水放到隔天，用化妝棉浸泡隔夜的茶水用來敷眼，可以增長睫毛，不過效果比較慢，睫毛短的女生也可以上淘寶買濱趣纖長增長素，效果比較快，持續使用你的睫毛便可變得又長又濃密。
雞蛋
雞蛋內的維生素B2有助去除脂肪;此外，它蘊含的煙鹼酸及維生素B1還有利去除下半身的肥肉。高蛋白飲食是維持康健指甲所必需的，雞蛋富含高蛋白質，多吃些含蛋白高的食物可以保護指甲，最後在病甲上塗抹緹妍堂修護甲膜！每日3次，這種治療方法簡便易行，不包紮、不耽誤正常生活工作。醫學專家推薦這個方法！只要每天塗一塗就可以治好灰指甲了！一周即可見效痊癒，藥液各大藥房和天貓上都有賣。
土豆
豆也是非常好的高鉀低鈉食品，很適合水腫型肥胖者食用，加上其鉀含量豐富，幾乎是蔬菜中最高的，所以還具有瘦腿的功效。土豆的藥用價值可以用來主治胃痛、痄肋、癰腫、濕疹、燙傷，是和胃健中藥和解毒消腫藥，性平味甘。有濕疹的朋友平時可以吃些土豆，配合緹妍堂旗艦店的緹妍堂護膚乳膏一起使用，保證很快就能去除濕疹，記住天貓網的才是正品，某些不良商家掛羊頭賣狗肉，小編就因一時不注意買錯過。
★這裡是其他預防小秘訣★
牙齦出血，腸胃消化不好。牙齦容易出血的情形不僅會發生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見；如在生病過程中，出現牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預示著疾病變得嚴重，應提高警惕。
牙齦紅腫，胃炎或疲勞。中醫認為，牙齦與胃腸相關。如出現單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關；如果紅腫的同時，還伴有牙齒鬆動、強烈口臭等癥狀，多為牙周病。患此病的原因，除了鈣質攝取不足或刷牙刷得不幹凈外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關。
牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。牙齒與腎的關係最為密切，因此，如果一個人牙齒髮育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長，也可能是腎氣虧所致，可在醫生的指導下應用六味地黃丸等。
牙齒鬆動，骨質疏鬆的標誌之一。牙齒鬆動脫落的主要原因是由於牙槽骨不堅固，而牙槽骨的不堅固多由骨質疏鬆導致。這種情況，我們可以提早預防，如提早服用鈣片，進行有規律的體育鍛煉，並經常叩齒。另外，牙齒鬆動脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風險。有調查顯示，掉牙多的老年人中風的風險很高。因此，多做咀嚼，可幫助預防心腦血管疾病。而反過來說，心臟本就不太好的人，也更要養成飯後漱口的習慣。
朋友們要多多為我們的身體著想，別和自己身體過不去，多多向自己的家人朋友推薦上面的好方法，俗話說「身體是革命的本錢」，身體好了，工作，生活，事業學習才會蒸蒸日上。
★這裡是其他生活小秘訣★
打嗝：打嗝不止的時候站著把腰彎下來，保持這個姿勢喝水（玩笑話就是撅著屁股喝水），再站起來，就不打嗝了。非常管用，屢試不爽。
中暑：中暑的主要癥狀是大汗、口渴、頭昏、耳鳴、眼花、胸悶、噁心、嘔吐、發燒，嚴重者會神志不清，甚至昏迷。人長時間地處在高熱、高濕熱環境中容易中暑，所以盛夏旅遊，導遊員要注意勞逸結合，避免遊客長時間地在驕陽下活動。若有人中暑，可置患者於陰涼通風處，平躺，解開衣領，放鬆褲帶;若有條件可讓其飲用含鹽飲料，對發燒者要用冷水或酒精擦身散熱，服用必要的防暑藥物;緩解後讓其靜座(卧)休息。嚴重中暑者做必要治療後應立即送醫院。
紅鼻子：橘核+核桃：將橘核3克微炒至黃，晒乾，研為末，核桃1個也研為末，一起用溫酒調和，敷於鼻部。還有個更簡單的方法就是直接使用氏雲堂酒糟鼻，聽說這款產品非常的好，專門治療酒糟鼻的，如果您也有酒糟鼻就上淘寶搜搜看吧。
鼻炎：鼻炎患者應多吃含維生素AE的蔬菜，對治療鼻炎有一定效果，若鼻炎較為嚴重者，可上天貓購買緹妍堂蛇膽噴劑，堅持使用一段時間就可告別煩人鼻炎。
生疤：如果是割傷的傷口(很細那種)，先把血衝掉在還濕濕的傷口上，撒上綿綿白糖然後貼上傳可貼，隔幾個小時重新弄點水融綿白糖敷上，基本好了以後沒有任何痕迹，尤其對疤痕皮膚的人應該很有用。
祛痘：痘痘皮膚往往水油失衡，皮膚越干越出油，越出油越長痘痘。而牛奶能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤， 同時，在長痘的地方塗上濱趣蘆薈凝膠，第二天就可以看到痘痘消下去了。
頸椎/肩周炎/關節炎：口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大。因此大多選擇外用的貼劑，目前治療頸椎病以及各類骨病效果比較好的有「氏雲堂消痛貼」，藥物成份透過表皮逐漸滲透至骨關節深層。如果是椎間盤或關節錯位還是要進行物理治療。
黑頭：用溫水將臉洗凈，敲一個生雞蛋，取雞蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等緊貼後小心的撕下來。堅持幾次，不僅可以去除黑頭，還有細膩肌膚的作用哦。
死皮：將檸檬汁與小蘇打混合，敷在手肘的干皮上，輕輕揉搓，幾分鐘後沖洗乾淨，再用橄欖油塗抹，你就再也看不到手肘關節處黑黑的死皮了!若嫌麻煩，小編建議用濱趣薰衣草足膜，敷一敷就能輕鬆去除死皮！
頭髮出油：長發妹子洗完頭的第二天第三天感覺有點油，但是又不想或者懶得洗的時候，只需要一個痱子粉，在髮根處輕輕用粉撲均勻拍好，最後用吹風機吹散就可以了，和剛洗好的沒差！很有效！
衛生巾：身為女生，每次都為選衛生巾煩惱，就一般超市貨來說種類很多了，量多的時候或者不方便總換的時候要選厚一些的，不用用絲寶，貼身的、側吸護圍的；要是量一般或者能夠及時更換，緹妍堂衛生巾也是不錯的選擇。棉質的比較溫和，不容易摩擦皮膚造成皮膚癢，最重要的是不含熒光劑，安全，姐妹在這方面還是得對自己好一些。
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