高考之後考生如何正確放鬆

高考過後，所有考生都放鬆下來，但是這個時候家長需要特別注意不能讓孩子無限制地玩，而應該以正確健康的方式放鬆身心，享受沒有負擔的暑假。那麼，高考之後考生如何正確放鬆呢？

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運動法

運動能讓身體相關機能得到鍛煉，同時也能轉換人的思維模式，調整人的心情，所以在高考後多進行一些體育運動和鍛煉是非常有好處的。

但是應該注意體育鍛煉的各種規則，並且不要多次或者長時間過度疲勞，要做到適度。

旅遊法

旅遊其實是一種非常好的考後放鬆方法，不但能給大家帶去心情的愉悅，還能讓大家增長見識，結識朋友，有條件的同學還可以去夢想中的大學提前體驗一番。

調整性學習法

調整性學習法可以讓大家在考試後有個緩衝，同時也不會「忘記」這些時間以來養成的良好的學習習慣。

不過應該注意身體健康和適當休息，以達到放鬆的效果，還有就是應該找一些自己感興趣的東西來學習。

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