為什麼6個月至1歲之間的寶寶生病率最高？媽媽該怎麼讓孩子度過這個時期？

健康 05-26

在6個月以前，寶寶的體內由於存在著媽媽的抗體，所以能抵禦外界病毒的入侵。

但是6個月至1歲之間，寶寶體內媽媽給的抗體消失，而自身的抵抗力尚未形成，所以這個階段的寶寶特別容易生病，更令人難過的是，這個時期的寶寶夭亡比例最高。

在這個時期，媽媽們應特別注意照料寶寶的生活起居，還應注意做好餵養和飲食營養措施，通過合理的營養建立寶寶的疾病防禦系統，可大大減少寶寶生病。

下面給媽媽們介紹8種提高寶寶免疫力的食品，給寶寶加輔食的時候可以考慮添加，讓咱們的寶寶安然度過這個時期：

1、西紅柿

西紅柿含有多種抗氧化強效因子，如其中含有的番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素E 和維生素C，可提高寶寶免疫力，修補受損的細胞，保護細胞不受損害，並能降低寶寶因嚴重腹瀉而導致的死亡率。

實驗證明，當人連續食用2周番茄汁後，體內番茄紅素會明顯增加，同時T 淋巴細胞的免疫功能得到了增強。吃番茄最好微煮後加入少許橄欖油，使番茄紅素更多地被人體吸收。

為什麼6個月至1歲之間的寶寶生病率最高？媽媽該怎麼讓孩子度過這個時期？

2、菌菇類食物

其中的多糖類有明顯增強寶寶免疫功能作用。還可以改善心血管功能。銀耳含有17種氨基酸、鈣、維生素等，有滋陰潤肺、生津養胃的作用。香菇、蘑菇所含的多糖類化合物，能預防佝僂病及貧血。

3、薏苡仁

又稱苡仁、米仁。含有蛋白質、鈣、磷、鐵，B族維生素等。有健脾止瀉，利水滲濕及提高免疫力的作用。對易感冒、口臭、舌苔膩的寶寶很適用。

4、山藥

含有鈣、磷，糖．維生素及皂甙等。有健脾補肺、固腎，滋養強壯作用。對平時脾胃虛弱，免疫力低下的寶寶適用。

為什麼6個月至1歲之間的寶寶生病率最高？媽媽該怎麼讓孩子度過這個時期？

5、豆製品

豆製品及大豆含有豐富的蛋白質、鐵、胡蘿蔔素，維生素、鋅，硒等。有補虛清熱、生津潤燥、清熱解毒功效。適合於消化不良．易感冒．營養欠佳的寶寶食用。

6、鵪鶉蛋

含有高質量蛋白質、磷、鈣、鐵、蘆丁，芸香等。具有補益氣血．強身健腦等作用。適合營養不良、易感冒的寶寶食用。

7、青魚

其肉中含有核酸及鋅等微量元素，可增強體質。青魚是營養佳品，有補氣化濕、養胃醒脾功效。適用於脾胃虛弱．體弱多病的寶寶。

8、大棗

含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素PP等，是「天然的維生素丸」，具有補益脾胃、養血安神功效。近年還發現其有增加環磷酸腺苷活性、強身、保肝、抗變態反應等作用。適用於脾胃虛弱．氣血不足．神疲乏力、易感冒的寶寶。

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