根治寶寶慢性咳嗽，從這些美食吃起！

天氣轉冷，冷熱交替不定，早晚溫差大，外加霧霾天氣。最近，寶寶最容易出現的癥狀就是咳嗽。然而，咳嗽為主要或唯一的表現且維持的時長在4周及以上成為慢性咳嗽。

慢性咳嗽有哪些癥狀，對寶寶身體傷害的嚴重性？

慢性咳嗽的癥狀：慢性咳嗽以咳嗽變異性哮喘最為常見，該病以咳嗽為唯一癥狀，故臨床特點缺乏特異性，誤診率非常高。因此對於慢性反覆發作的咳嗽應該想到該病的可能。由於約50%-80%的咳嗽變異性哮喘兒童可發展為典型哮喘病。約10-33%的成人咳嗽變異性哮喘也可發展為典型哮喘，許多作者將咳嗽變異性哮喘視為哮喘病的前驅表現，因此咳嗽變異性哮喘的早期診斷和早期治療對預防哮喘病是非常重要的。

有哪些好辦法可以治療慢性咳嗽？

1、患者要多吃水果，補充維生素，增強抵抗疾病的能力，如柑橘、梨、柚子等。

2、如果咳嗽聲非常嚴重，可以給予止嗽散，桔梗、百部、甘草、紫苑、荊芥、白前等都能有效地幫助止咳。還建議可以多用蘿蔔、橘子皮等燉湯喝。

3、如果咳嗽並且痰多粘膩或稠厚成塊，色白或帶灰色的癥狀，每天早上或食後咳痰很多建議不要吃甜油膩食物。如果還伴有明顯的消化道癥狀，舌頭上多白色的膜狀，應常用山藥、薏米、橘子皮燉食。最重要的是患者飲食要保持親淡，不可油膩。

4、如果咳嗽沒有痰或痰非常少而粘的現象，咽喉癢不舒服、口乾鼻子干，身體較為強壯，可以給予桑杏湯，由像貝母、桑葉、山梔、沙參，豆豉、杏仁、梨皮組成。平時可以多吃一些杏仁製品，如杏仁茶、杏仁露等。其他如梨、荸薺等熬粥，杏仁類食品還能有效地幫助減少癥狀的複發。

5、病人咳嗽頻繁並且很劇烈、痰黃粘稠、出氣很粗、咽喉疼痛、口渴，身體較為強壯，可以給予桑菊飲由：菊花、杏仁、薄荷、桔梗、連翹、桑葉、甘草、蘆根組成。

6、如果病人有慢性咽炎的病史，可以用玄參、麥冬、銀花、野菊花或黃菊花、胖大海代茶飲。也可以用近年流行的牛蒡、蘿蔔和豬肉燉著吃，也可以用杏仁與豆腐熬湯喝。

寶寶患慢性咳嗽，需要注意那些方面？

孩子長期咳嗽，家長要謹記不要讓孩子做太大的運動，鼓勵寶寶多休息，興奮或者運動都可以加重咳嗽和痰多。保持室內空氣流通，避免煤氣、塵煙等刺激。應關注天氣變化，注意冷暖，做到及時給寶寶增減衣服，保暖對於孩子咳嗽很重要。咳嗽時急速氣流從呼吸道中帶走水分，造成黏膜缺水，家長應注意給孩子多喝水、多吃水果。孩子屬於那種過敏性咳嗽的話，需要將家裡清理乾淨，遠離可導致過敏的過敏原。

做好那些預防措施，讓慢性咳嗽遠離寶寶？

1、積極改善居住的環境，避免過敏源，經常開窗通風;注意防寒避暑。

2、不要吃辛辣刺激性食物，忌煙酒，多吃水果蔬菜。

3、保持心情舒暢，遇事不要著急。

4、積極鍛煉增強自身抵抗力。

5、積極治療原發病，以免加重病情。

李慧，心血管內科學博士，畢業於四川大學華西臨床醫學院臨床醫學八年制，畢業後於中國醫學科學院阜外醫院工作，主要從事心血管內科疾病超聲影像學診斷，於國內外專業雜誌發表文章多篇。

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