這6種性格的人活得更長，快看看你符合嗎

健康 05-26

前段時間熱播的《歡樂頌》中，5個性格迥異的女孩都有了自己不同的結局。看完後，你也許會感嘆一句：嗯，這就是她會走的路。

畢竟，著名心理學家榮格曾經也曰過：性格決定命運啊。

這6種性格的人活得更長，快看看你符合嗎

其實不只是命運，性格還會決定我們的壽命喔。國外多項研究都已證實，特定的性格與長壽之間存在關聯，而其中一些性格，比如友好、情緒穩定性等，可能還會寫進我們的基因。

而由於我們對自己的性格特徵並不能很好辨識，但我們的好朋友卻能一針見血指出來。因此，現在建議你和自己的一個好朋友一起看這篇文章，讓TA幫忙看看，你是否具有以下幾個長壽特點。

1、責任心

一項研究對剛登記結婚的300對夫妻進行75年的跟蹤調查，結果發現，那些在朋友眼中做事認真的男性更易長壽。

作為研究的一部分，受試者選擇了3-8位朋友，通過心理學家E. Lowell Kelly發明的36道題目來幫助評價他們的性格特點。問卷的內容從普通問題，如「他是否精力充沛？」到更為個性的問題，包括「他是否信守承諾？」，「他愛緊張嗎？」，以及「他容易發火嗎？」等等。

結果顯示，那些被視為有責任心的人壽命更長。他們不大可能拿生命冒險。比如，他們不會酒後開車、超速，也更關注自己的身體健康，平時會注重運動，抽時間為自己減壓。

此外，2007年一項研究也得出了類似的結論：不論性別如何，在童年和成人後都更認真的人壽命要比同齡人更長。他們在1930年到2000年間追蹤調查了1253名男人女人，發現在孩提時代更盡責的人，比他們不負責的同齡人活得更久。

美國加利福尼亞州大學的研究顯示，那些取得較高成就的人――例如公司經理、奧運會運動員和國家領導人――壽命相對較長，比普通人平均最多活4年。研究人員相信，勤奮和認真也是獲得長壽的金鑰匙，雖然這意味著你的工作壓力要超過普通人。

可以說，認真負責比其它因素更為重要，是長壽的重要指針。

2、開放性

不是作風上的那個開放哈。

同樣是在上面那個75年的跟蹤研究中，開放性也是長壽的一個必備特質。有著這一特質的人，意味著他們更願意傾聽新的和不同的想法、觀念，從而也比其他人更長壽。

3、情緒穩定性

這項研究對女性的調查結果與男性稍有差異。那些情緒穩定的女性受試者更長壽。

4、友好

第二個與女性相關的長壽特質是隨和友善。

其他研究也支持這一結論。一項針對243名年齡在95-100歲老人的研究發現，這些長壽者都隨和而外向。

5、善於表達感情

對長壽老人的研究還發現，相比凡事藏著掖著的「悶油瓶」，愛笑和公開表達自己的情感也是長壽的必備特質。

不過，由於被研究的人都已經進入了高齡階段，所以很難說這些特徵是幫助他們長壽的因素，還是因為他們老了後才形成這些性格。畢竟人老了後，經歷的事情多了，心胸也會更開闊，性格也更隨和。

6、愛幫助人

美國密歇根大學心理學家薩拉·康拉思博士研究發現，真心實意地幫助他人可以增壽4年。但是如果是為了個人利益而幫助他人，則沒有增壽效應。

康拉思博士表示，給他人無私的幫助可以激發自身體內的「護理行為系統」，進而降低壓力激素，促進「親密激素」等有益身體恢復的激素分泌。

關注『39健康網』微信公眾號，我們將每天向您推送最新最in的健康知識，還可自測體質、向醫生提問、約診全國三甲醫院專家。

您可能感興趣