過早斷奶不可取！那什麼時候斷奶最好？

職場媽媽工作繁忙，堅持母乳餵養可不是一件容易的事。有些媽媽出於工作與家庭實際情況，在寶寶幾個月的時候便匆匆斷奶，這其實並不可取。一般情況下，寶寶至少在6個月斷奶較好，這樣對寶寶身體發育與適應都是比較理想的。什麼時候斷奶?如何堅持母乳餵養?一起來看看吧!

過早斷奶的危害

嬰兒期營養不足的危害很大，不僅影響這一時期嬰兒的體格發育，還將影響其神經系統和智力發育，而且可能使其成年後患某些慢性疾病的危險性增加。因此，對城市母親來說，必須加強母乳餵養觀念，按照小兒發育規律科學哺育孩子，儘可能使嬰兒獲得母乳餵養的時間達到6個月(10個月最為理想)，並注意適時添加輔食，防止小兒偏食、挑食。

母乳餵養多久最好

世界衛生組織建議，在嬰兒6個月前給予純母乳餵養，6個月到2歲或更長時間內，在繼續母乳餵養的同時，要補充其他食物。一般情況下，如果媽媽選擇在8個月的時候給寶寶完全斷奶，那麼可以從6個月開始，逐漸減少哺乳次數，並以輔食等代替。

職業媽媽的母乳餵養時間：現在我國最新產假規定為98天，這意味著很多新媽媽在哺乳期內就得去上班。對於職業媽媽來說，哺乳寶寶到1歲左右是最好的。

小編認為，繼續母乳餵養也是一種讓職業媽媽和寶寶保持親密關係的好方法，彌補媽媽沒跟寶寶在一起的時光，所以職業媽媽要注意母乳餵養的時間，不要因為上班的關係就過早給寶寶斷奶。

注意斷奶的季節

斷奶的季節最好是春、秋季節，避免夏季斷奶。春秋季節氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應。

1、寶寶體弱或生病時，尤其有過敏體質或腸道有問題的寶寶，建議哺乳至1歲以上。

2、給寶寶餵奶時，可以用乳頭保護罩，避免乳頭炎症帶來的疼痛，還能防止寶寶咬傷媽媽乳頭。

3、吃母乳的寶寶，如果臨床檢查缺鈣，可以不額外補鈣。這時寶寶缺鈣實際上是缺乏維生素D，鈣、磷轉化出現問題。

產後該如何進行母乳餵養?

1、建議純母乳餵養：母乳中含有4個月內嬰兒生長發育所需要的所有營養物質，所以寶寶4個月前不必添加任何食物、水及其他飲料，建議用純母乳餵養。

2、按需餵養：母乳餵養時，尤其是前1個月，按需哺乳非常重要。

3、及時添加輔食：寶寶滿4個月後，不論母乳量分泌多少，單純母乳已經不能完全滿足寶寶的發展需要，必須按照嬰兒輔食添加原則，開始及時為寶寶添加輔助食品，如蛋黃、菜泥、澱粉類食物等，以預防貧血和其他問題。

4、哺乳期媽媽要注意自身全面營養和健康：媽媽應該堅持補鈣和維生素A、D，為寶寶提供優質奶源」。母乳的成分會隨產後時期的不同有所改變，有些外在的因素還會暫時影響乳汁的分泌量，在注意正確哺喂的同時，還要注意勞逸結合、心情舒暢，不要過早節食，這樣才能保證乳汁的正常分泌，且營養及免疫成分不會下降。

5、職場媽媽要保證乳汁分泌量不下降：可以將奶擠出來儲存在奶瓶里，白天讓看護人餵給寶寶，早、晚堅持哺乳;短期出差的媽媽可以提早把奶擠出來，儲存在冰箱冷凍室里，由看護人餵給孩子;媽媽在工作及出差中，要注意及時擠奶。

作者：中國婦幼健康網

編輯：Dr.K

審稿：健康科普分會

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