注意!孩子也有這種疾病,您孩子是否有這4個動作
很多人都認為脊柱疾病是成人疾病,還有很多人單純的把脊柱疾病等同於頸椎病,其實頸椎病只是脊柱疾病的一種,脊柱健康包括頸椎、胸椎、腰椎、骨盆等健康。以前認為脊柱疾病多在長時間的勞損、暴力撞擊等造成的,確實多發於中老年人、重體力勞動者和長期坐班、伏案工作者,但是現在脊柱疾病也不僅僅只是成人的「特權」,更加不是中老年人和重體力勞動者的「特權」。
長時間的不良姿勢是造成脊柱疾病的主要原因,而現在小孩居然也有脊柱疾病,小孩骨骼發育尚不完善,發生變形的概率也較高,而且現在有的家長工作都比較忙,可能會對小孩的各種姿勢有所忽略,甚至是為了讓小孩不鬧騰,讓小孩玩手機、電腦、看電視,而恰恰是這些行為可以使得小孩養成很多的不良習慣,使孩子發生頸椎病、脊柱側彎、反弓、僵直等,所以一定要預防小兒各種不良姿勢「
M型腿坐姿
小孩坐在沙發上火擺出各種「意想不到」的姿勢,就像這種髖關節內旋、膝關節外翻,屈髖屈膝坐在地上的「M」型坐姿。這種看似萌寵的動作造成髖關節和膝關節遭受著非同一般是壓力,同時骨盆為了配合它們還要採取後傾的姿勢。這無疑是對骨盆、脊柱最大的傷害。
坐卧床上看書
有的小孩要自己睡覺,會睡前將頭、背靠在床頭,整隻腳平放,或坐或卧在床上看故事書(也有可能是玩手機),以幫助「入睡」。這些姿勢其實很傷脊椎、骨盆與膝蓋,容易造成肩頸痛、頭痛、落枕、腰酸、腿麻等癥狀。
趴桌子睡覺
這種情況在小孩身上也很多見,有點小孩想睡覺了,但是家長還在有事,就只能自己趴在桌上「打瞌睡」。不良的坐姿(額,也算是睡姿)造成頸椎的非正常屈曲,甚至是扭轉,是造成反覆落枕的元兇。
單手托腮
現在也有很多小孩看似「老成」的單手托腮、歪著頭,也許他是在想爸爸媽媽什麼時候才能陪自己玩一下吧。單手托腮可以直接引起寰樞椎失衡,時間久了引起偏頭痛、手麻等等,這就是可能是頸椎病的前兆。
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※你真棒,真是個乖孩子,這樣讚賞孩子沒有一點意義
※孩子,這不是你的錯
※家長注意!這個玩耍動作不要做,父親竟把孩子「坐死」
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※孩子這個姿勢不錯哦,都被我們玩壞了
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