接通手機後多長時間再靠近耳朵？這個問題你可能從未想過

手機接通之後，多長時間靠近耳朵可以減少輻射危害？這個問題直接關係到每個人的健康，但卻被很多人忽視。如果你想知道答案，那麼就請往下看。

近年來，隨著手機使用越來越頻繁，由其所致的輻射危害，開始被更多的人所重視。雖然目前還沒有大規模的臨床調查，顯示手機的使用對神經內科疾病有確切誘發作用。但是臨床中一些散見的病例，卻在支持手機輻射誘發失眠、神經衰弱、腫瘤等疾病的推論。而臨床觀察還發現，手機的使用，對誘發男性生殖功能障礙，有一定的推動作用。

不過，不使用手機是完全不可行的。下面要介紹的幾個方法，可以在一定程度上減少手機使用過程中的危害。

1

盡量使用好品牌的正宗手機。山寨手機有可能在元器件上出現劣質，造成輻射特彆強，遠大於正牌手機。

2

使用手機的時候，最好令其遠離自己的頭部和胸部，充分利用耳機，減少其輻射對重要臟器的影響。

3

當身邊的人正在用手機打電話時，自己最好不要撥手機。待周圍無人打電話時，再使用手機。

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使用手機，每次通話的時間最好不要超過2分鐘。如果的確需要長時間通話，最好使用座機撥打。

5

如果沒有耳線，那麼就請用左右耳輪流聽電話。如果覺得一側耳朵發熱、發燙、發癢的時候，最好立即換位置或者停止通話。通話後，最好用清水擦洗耳朵，或者用手掌來按摩耳朵局部，以增強局部血液循環，使得受損組織快速癒合。

6

如果近期頻繁使用手機，且出現了解釋不清的心悸、頭暈、失眠和健忘，要考慮減少使用手機頻率。

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女性生理期每天使用手機總時間不要超過1小時。孕期婦女用手機通話每天總時長不要超過半小時。

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多吃富含維生素B的食物，比如粗糧、豆類、蛋類、奶類和新鮮綠葉蔬菜等。這可以調節人體因為電磁場干擾所出現的紊亂。

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接通手機後，等待2秒再將手機靠近耳朵。這是因為，手機在接通時的一瞬間，電磁輻射最強，是其他時候的幾十倍。所以，接通後慢一點聽電話，有助於防止強輻射刺激頭部。

微門診∣你手機上的健康顧問

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