寶寶咳嗽吃止咳藥不如這些食療方

健康 05-28

咳嗽在我們的生活中最常見了，每個人都會出來這種現象，尤其是兒童患病的機率非常大，現在氣溫變化比較快，並且還非常的不穩定，兒童的抵抗力比較差，很容易就受到疾病的侵襲，當孩子出現了咳嗽的時候，很多的家長都會給孩子喝止咳藥，是葯三分毒，如果是輕度咳嗽的話，不妨試一試下面這些食療方法吧。

寶寶咳嗽吃止咳藥不如這些食療方

1、蒸鮮橙汁

材料：鮮橙(1個)

做法：1.橙子洗的徹底乾淨，放在鹽水中浸泡20分鐘，目的是去除橙子表面的果蠟。把橙子切出個蓋子，也可以戳幾個洞，便於蒸煮。然後下鍋蒸煮15-25分鐘左右後出鍋，把蒸出來的橙子汁和橙子肉吃掉。

功效：對肺燥引發的咳嗽有一定的效果，橙子蒸過以後，橙皮中的「那可汀」、「橙皮油」等成分分解出來，能夠達到化痰潤肺的效果，蒸橙子的時候，並沒有必要加鹽，因為不管是什麼類型的咳嗽，鹽並沒有止咳的作用，鹽吃多了反倒容易引起支氣管不適導致咳嗽加劇。

2、蘿蔔蜂蜜飲

材料：白蘿蔔切(5片)、生薑(3片)、大棗(3枚)

做法：加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。

功效：不是所有的蘿蔔都可以。白蘿蔔性甘平辛，歸肺脾經，具有除疾潤肺、解毒生津的功效。因此寶寶咳嗽只能選用白蘿蔔。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作為調和氣血使用。蜂蜜潤燥止咳，可起到祛風止咳的作用。

寶寶咳嗽吃止咳藥不如這些食療方

3.枇杷銀耳湯

材料：枇杷、銀耳、冰糖 (適量)

做飯：銀耳泡發撕小塊，枇杷果去皮將果肉切小粒。鍋內煮開水放入銀耳、冰糖、干百合小火煨40分鐘，放入枇杷果再煨15分鐘即可，最後盛上一碗即可。

功效：中醫傳統認為，枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。非常適合春夏實用。

4.甘蔗馬蹄水

材料：甘蔗300克、棗(鮮)6顆、桂圓(干)6個、冰糖適量

做飯：甘蔗去皮，切成小截。馬蹄去皮洗凈備用。紅棗、桂圓洗乾淨。將除冰糖外所有材料放入鍋中，加適量清水，一起煲30分鐘左右。出鍋前放冰糖即可。

功效：甘蔗汁多味甜，營養豐富，被稱作果中佳品，有止渴消痰、清熱下氣、助脾健胃之功效。

寶寶咳嗽吃止咳藥不如這些食療方

5.西瓜雪梨汁

材料：西瓜、雪梨(適量)

做飯：西瓜、梨，去皮切小塊。一起把這兩樣水果塊放入攪拌機榨汁，榨好即可飲用。如果寶寶喜歡甜一點的話可以放入適量冰糖。

功效：雪梨具有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。

寶寶生病家長們都非常的著急，我們要想辦法來進行治療，但是孩子比較小，不適合吃太多的藥物，這個時候就需要家長想別的方法治療，食療就是非常好的方法，希望各位都可以認真的了解哦。

您可能感興趣

寶寶咳嗽吃止咳藥 不如這些食療方