簡單幾步 教你做出健康又養生的水果冰茶
炎熱的夏天到了，又是各種冰激凌，冰凍奶茶出來的時候了。但奶茶是高糖高熱量且沒有任何營養價值的飲品，喝多了很容易導致肥胖，冰激凌就更加不用說了，各種色素，防腐劑，香精等。這讓愛美的女生們甚是煩惱，其實有沒有一種既健康養生又能解饞的夏日冰爽飲品呢。小編告訴大家，肯定有，那就是利用水果原汁打造出的水果冰茶，做法很簡單，跟著小編一起做吧!
1、準備好新鮮的水果，可以是西瓜、哈密瓜、蘋果、草莓……喜歡吃什麼就用什麼做。
2、準備好一個小球勺，把準備的水果挖成果球，放入冰箱凍好、冰凍好、冰凍好(重要的事情說三遍)。
西瓜質地教軟，汁多，也是小編的最愛。
3、另外準備好一個玻璃杯，倒入一些檸檬汽水、白葡萄汁。如果你愛吃甜的，還可以加入一些蜂蜜哦！
4、放入切好的檸檬片、薄荷葉片，主要用作增加飲品的香氣，而且是屬於非常健康的純植物香料而不是香精。
5、把冰凍好的果球放進去就大功告成啦，健康又養生的冰茶，怎麼吃都不擔心身體長胖啦，是不是做法很簡單呢?
選取自定義菜單，海量驚喜等著你。
資訊搶鮮，免費獲取最新植物資訊。
植物交易，把心愛的植物君帶回家。
互動社區，與植物網一起探索植物的奧秘。
歡迎分享至貴圈
植物網微信號：zhiwuw
※幾種水果搞定初夏健康 健康養生吃起來
※養生保健 春季養生 吃這些水果最好 你吃了嗎
※冬季養生吃什麼，教你吃出健康！
※每天一杯養生茶，健康瘦身兩不誤
※夏生最佳水果養生粥，多煮碗甜甜粥喝出好肌膚！
※你知道最強水果養生榜都有哪些水果嗎？
※茶養生：飲茶健康生活的第一步
※手腳冰冷的寒涼女，熟吃水果更養生
※每天一杯蜂蜜果茶,健康又養生
※吃水果更養生，夏天養生就吃水果
※健康養生 這兩樣蔬菜 補腎效果堪稱神話
※百香果檸檬汁功效 教你如何健康養生
※一種健康養生又好吃的粗糧 地瓜
※健康養生粥大推薦 這兩款簡單又營養
※自製養生安神茶 簡單易做效果好
※養生達人教你做養生茶 步驟超簡單方便
※產後瘦身這樣做，健康又養生！
※中醫養生養五臟！五臟健不健康，看看身體出現的這些問題就能判斷
※健康養生世界：紅糖這樣吃，皮膚想不好都難！