沖父母發火的孩子不都是壞孩子！
憤怒，證明自己是有力量的
諮詢初期，Mi的眼睛裡有著很多的恐慌，只是看著我，依然不講話。一方面對諮詢很執意，另一方面卻不講話。於是，我溫和地表達對她不講話的困惑。
她說，她害怕自己講錯話，不知道講什麼好，擔心會惹我生氣。——這也是她求助心理諮詢的原由：人際恐懼。在跟別人在一起的時候，她問題感到特別緊張，害怕，經常出現臉紅、脖子抖動。
隨著諮詢的深入，我越來越理解了。Mi的人際模式中，在著這樣的核心信念：我是不好的有毛病的，別人會挑剔我，不喜歡我。在這樣的信念下，她把幾乎全部的生命能量用在檢討自己上，生怕出現半點差錯，以至於不敢表達自己。總之，就是苛刻地對待自己，認為所有的責任都在自己。
Mi對自己有很多的不接納和不喜歡。比如心情不好時就亂吃東西、手淫等。
Mi是在不被接納被挑剔的養育環境上長大的。父母對她問題有很多的要求和指責。
諮詢中我長久扮演主角。去猜測Mi的心思，然後表達出來。猜測對的時候，她臉上就會出現笑容，話會多起來；而猜測錯的時候，她就會生氣，然後不說話。——直到她感覺到，我可以理解她，因為有了越來越多的被理解體驗。她有一次抓住我的一個失望，強烈地表達了對我的憤怒。
她提出中斷諮詢。這讓我很沮喪，但，我不得不接受。畢竟是我的失誤啊。
一周後，Mi又提出繼續諮詢。然後，她整個人都變了。臉上的笑容多了，話也多了。
談到她的發怒、中斷諮詢，她說，以前總覺得是自己不好，是自己的錯，所以對自己非常苛刻，不喜歡自己，然後無助、無奈、抑鬱。在諮詢中發現，其實別人（諮詢師）也會犯錯，而自己是無辜的，於是，表達出自己的生氣。啊哈，所謂的權威，也是個普通的人罷了。她說一直不敢向父母表達憤怒，生怕觸犯他們、傷害他們。現在才知道，他們也是普通人，真實的人。憤怒表達，原來也是可以被接受的。
——當Mi能夠把自己跟別人平等的看待，她就變得開朗而愛說話了。而這些的發生，是在她能夠向我表達她的憤怒之後，她感覺到自己原來是很有力量的。
攻擊，向內還是向外
心理學客體關係講，人從來就不能單獨作為一個人而存在。總是要在一定的關係中，在跟他人的互動中才能有自己的存在的。所以，他人的影響，是那樣的深刻而重要。很多時候，一個人需要通過他人來塑造自己，來看到自己。早年養育我們的父母，就義不容辭地成為了孩子的「重要他人」。
父母如何對待孩子，孩子如何跟父母進行互動，這會內化成為孩子生命中的內在模式。而在這個模式中，孩子會形成對自己、對他人的核心信念。我是好的，別人也是好的。我是不好的，別人是好的。我不好，別人也不好。等等。
在Mi的內心，核心的信念是：我是不好的，別人是好的。因為她生長在一個被挑剔的養育環境當中，即她的父母是指責的、批評的。所以，在她渴望跟別人進行連接的時候，她就會苛求自己。
每個人來到這個世上，都是一團獨特的生命能量。在精神分析中講，由於死本能，人與生俱來具有攻擊力。這也是生命的一種能量。
那麼，當外在環境完全是不接納的、被拒絕的，甚至是被挑剔或被剝奪的，作為孩子，內在的生命能量將向何處流動？必然無法向外流動，那麼，攻擊力也必然指向自己。
Mi生命中那股攻擊的能量，無法指向外部，全部都指向了自己，於是讓她對自己產生了非常不好的感覺。顯然，這讓她陷入到了抑鬱的狀態之中，也讓她對人際交往產生恐懼。
而在新的環境（諮詢關係）中，當她能夠正常的表達自己的攻擊力的時候，而且是可以被接納的時候，她的生命能量變得流暢了，生命狀態煥發出活力與光彩。當攻擊可以被表達，可以被接納，就會給營造一個安全的容器，孩子的生命力得到流動，就會轉化成為創造力。
重要的是，孩子在安全的被接納的氛圍中，會更多地感受到自己的可愛與價值。他可以自由地表達自己，可以有自己的願望與需求，可以被容許作為一個獨立的人來存在。
從這個意義上講，當孩子有需求而得不到滿足時，完全有權力表達自己的憤怒。作為父母也有義務，為孩子的惱怒提供安全的表達容器。因為，正常的父母，沒有人希望孩子變得很糟糕。
本文作者：王金現國家二級心理諮詢師
關注『39健康網』微信公眾號，我們將每天向您推送最新最in的健康知識，還可自測體質、向醫生提問、約診全國三甲醫院專家。
※又沖孩子發火了，如何與孩子和好？
※沖孩子發火，破壞孩子靈性；不發火憋得自己難受，請這樣做！
※孩子犯錯不可怕，你對孩子發火才可怕
※當你忍不住對孩子發火，不妨看看這篇「父母規」！這樣才能讓孩子成才
※父母沖孩子發火了，做父母的應該如何挽救
※沖孩子發火，破壞孩子靈性；不發火憋得自己難受，怎麼辦呢？
※孩子犯錯，這個方法效果更好，愛發火的父母必看！
※熟睡的老虎被白目同伴叫醒後，它發火的樣子把小孩都嚇壞了
※你對孩子發火，是因為你的心太累！
※經常朝孩子發火的父母，幾乎都有這樣一個毛病！
※你對孩子發火，根本就是為了你自己！
※陳小春發火被兒子震撼又不失禮貌地懟回，教孩子我只服應采兒！
※不孝子毆打親媽惹眾怒 保安大叔發火讓其下跪道歉，孩子欠打
※你發火，不是因為孩子做錯了什麼，而是你自己的心太累！
※你發火，不是因為孩子做錯了什麼，是你心太累！
※別再對孩子發火了，感動無數爸媽的漫畫！父母一定要看！
※為何他不夠完美你就發火？當心孩子正被你的焦慮毀掉！
※兒子發火砸破老爹的頭，卻因此得了套房子，村民們都說好人有好報
※你不是粗暴的人，為何總忍不住對孩子發火？